Bekijk deze nieuwsbrief online?
mailheader
Muizen en mensen

Ontelbaar veel muizen sneuvelen in naam van de wetenschap. Om de mens weer een klein, en vaak discutabel, stapje te laten zetten in het doorgronden van de oneindige diepten van de natuur. Meestal met de onderliggende motivatie op een stofje te stoten, dat in een patenteerbare pil of prik een gemakkelijk alternatief voor de moeilijke route belooft. Je kunt alleen maar hopen dat de muizen die gemarteld zijn om de relatie tussen stress en darmkankerprogressie aan te tonen, daadwerkelijk bijdragen aan een kankerzorg die gezonde voeding en stressreductie naar een hoger plan tilt.
Net als mensen kunnen muizen enorm veel pech in hun leven hebben. Vooral de laboratoriummuizen die speciaal in het leven zijn geroepen om razendsnel de ene of de andere ziekte te ontwikkelen. Gelukkig daarentegen waren de muizen die hun rol vervulden in dit onderzoek naar levensduurverlenging. Veilig voor roofdieren en nare experimenten leefden zij hun lange leven, gezellig met acht soortgenoten in verblijven die van alle gemakken en speeltoestellen waren voorzien.
Het was een grote studie, gepubliceerd in een van meest gerenommeerde wetenschappelijke tijdschriften, maar wat kun je ermee? Mensen zijn tenslotte geen muizen. Dat klopt en het is vraag of de gemiddelde mens zich druk moet maken over de ‘metabole biomarkers’ waar de onderzoekers vraagtekens bij plaatsen. Maar na deze zoveelste studie naar de effecten van voedselbeperking op levensduur lijken enkele voorzichtige conclusies gerechtvaardigd. 1) Calorierestrictie werkt beter dan een of twee dagen per week vasten. 2) Maar maak het niet te gek, de hele dag honger hebben is niet de bedoeling. 3) Behoud van spiermassa en ook vet is essentieel.

Wat ons brengt bij de beste methode om deze inzichten in de praktijk te brengen. En de mogelijke vruchten die daar van te plukken zijn. Zoals bijeengebracht in deze delenswaardige ‘gouden glossy’ ter gelegenheid van MMV’s 50-jarig jubileum. Word lid van MMV, zodat wij ons werk kunnen voortzetten.
Effect van slaap en stress op het microbioom en tumorgroei
Vergroot chronische stress het ontstaan en de progressie van kanker? Voor dat eerste is heel weinig bewijs, maar voor dat tweede is meer bewijs. Nieuwe onderzoeken laten zien hoe stress in proefdieren de groei van darmkanker bevordert en dat dit samenhangt met verstoringen in het microbioom van de darm. Ook verstoring van het slaap-waakritme had dit effect.
Lees verder
Gouden glossy met 22 ervaringsverhalen over kanker: ‘Het roer ging om’
Gezond eten helpt kanker voorkomen. Dat is overtuigend aangetoond. Dat voeding ook een wezenlijke bijdrage kan leveren aan herstel en genezing; dat is minder duidelijk aangetoond. Dat komt doordat kanker een ziekte is met vele oorzaken. Een steeds belangrijker vorm van bewijs vormt daarom N=1 casuïstiek. Dat zegt hoogleraar Ellen Kampman in de jubileumglossy van MMV. Met 22 interviews met ervaringsdeskundigen geeft MMV een inspirerende aanzet.
Lees verder
Calorierestrictie: Minder eten, langer leven... Maar?
Het idee van calorierestrictie als strategie om langer te leven is oud. Al in 1935 verscheen de eerste studie die toonde dat ratten langer leefden als ze minder te eten kregen. Sindsdien is het principe aangetoond in alle mogelijke levensvormen. Van gist tot en met mensapen. Een nieuwe groots opgezette dierstudie bevestigt dit. Maar: ‘Gezondheidsverbetering en levensverlenging zijn niet synoniem.’
Lees verder
Lezing over het zuur-base dieet en bezoek aan een natuurmuseum in Schoonhoven
Een rondleiding, lunch en een lezing over het zuur-base dieet. Dat is de inhoud van de MMV-bijeenkomst die plaatsvindt op zaterdag 2 november bij natuurmuseum De Wielewaal in Schoonhoven. Het museum geeft een sfeervol beeld van de rijke natuur om ons heen. De lezing wordt gegeven door Marcel Rietjens, chemicus en ervaringsdeskundig op het gebied van de integratieve benadering van prostaatkanker.
Informatie en aanmelden

En verder:
  • Gezond leren leven te moeilijk in de huidige samenleving. Afslankpil Liraglutide nu ook beschikbaar voor kinderen van 6-12 jaar.
  • Nederlands Jeugd Instituut: Peuters eten nog gezond, maar daarna wordt het voedingspatroon steeds ongezonder.
  • Radar: Kan acute stress zorgen voor grijze haren? Ja!
  • RIVM: in 2022 672.000 chronisch ziek als gevolg van roken
  • Radboudumc: 'Muggen proeven het oppervlak van je huid voor ze daadwerkelijk steken.'
  • Beroepsvereniging van pijnspecialisten roept pijnepidemie uit. 3,5 miljoen Nederlanders hebben pijn. ‘Depressie ligt op de loer.’ NOS
  • 21 oktober: voedingsspreekuur - Een natuurvoedingskundige beantwoordt uw persoonlijke vragen over de voedingsrichtlijnen van MMV tussen 10 en 12 uur. 06-57574461 (alleen voor leden) - Houd uw lidmaatschapsnummer bij de hand
  • 26 oktober: Wandel mee met MMV in de omgeving van Ommen, een afwisselende wandeling van circa 10 kilometer. Klik hier om je aan te melden.
  • 2 november: Bezoek aan natuurmuseum De Wielewaal in Schoonhoven en lezing over het zuur-base dieet. Klik hier om je aan te melden.
Iedere week houdt de redactie van Uitzicht / MMV het nieuws over voeding, gezondheid en kanker bij. Deze nieuwsbrief is gratis. Waardeert u de inhoud? Laat dit blijken en sluit je bij ons aan. MMV heeft een ANBI-status. Meer weten over MMV? Klik dan hier.