Gelukkig is het absolute risico om kanker te krijgen relatief klein. Dus enorme stijgingen van het relatieve risico, zoals een nieuwe meta-analyse bij sommige obesitas gerelateerde kankertypen laat zien, is niet iets om acuut van in paniek te raken. Hopelijk motiveert het wel om aan de gezondheid te werken. Want de studie onderscheidt niet alleen naar gewicht, maar ook naar metabole gezondheid. Zodoende weten we dat een vrouw met obesitas haar extra risico op baarmoederkanker met de helft kan verlagen als zij haar stofwisseling weer op orde weet te brengen. Dus zonder dat afvallen daarvoor noodzakelijk is.
Dat is goed nieuws omdat het voor mensen met aanleg om dik te worden, vaak gemakkelijker is metabool gezond te worden dan dun. Een andere verdienste van de studie is dat deze toont hoe ook mensen met een ‘normaal’ gewicht, maar een gemankeerde metabole gezondheid, een verhoogd kankerrisico hebben. Met name obesitas-gerelateerde kankers. Hopelijk een wake-up call voor mensen met aanleg om mager te worden en een leefstijl die voor verbetering vatbaar is. De identificatie van biomarkers die tot nu toe vooral in verband worden gebracht met hart- en vaatziekten, geeft trouwens voeding aan de ‘gemeenschappelijk grond-theorie’ waar MMV eerder over berichtte.
Astma en korter leven door koken op gas
Jaarlijks overlijden 1.300 Nederlanders voortijdig door de stikstofdioxide uit hun gasfornuis. Daarbij hebben naar schatting 80.000 Nederlanders astma door het koken op gas. Dat concludeert een grote Spaanse studie die het totale aantal voortijdige overlijdens door deze vorm van luchtvervuiling in Europa op veertigduizend stelt. De impact op de gezondheid ‘is naar verwachting groter’, tekenen de onderzoekers daar bij aan.
Kankerrisico bij gezond overgewicht en ongezond normaal gewicht
Overgewicht en met name obesitas is een erkende risicofactor voor kanker. Maar maakt het nog wat uit of je metabool gezond of te zwaar bent? Of een normaal gewicht hebt maar metabool ongezond bent? Epidemiologen van onder meer het Internationale Agentschap voor Kankeronderzoek (IARC) doken in de literatuur en concluderen dat zowel overgewicht als metabole ongezondheid het risico op kanker verhoogt. Een combinatie van die twee geeft het grootste risico.
'Chemo? Prima, maar we gaan er ook iets naast doen.'
Emmy Veenendaal (53) heeft een druk leven wanneer zij halverwege 2020 de diagnose dikkedarmkanker krijgt. De tumor wordt operatief verwijderd, maar ze blijft ziek, zwak en moe. Een PET-scan toont aangetaste lymfeklieren aan door haar hele bovenlichaam. Ze koos voor een behandeling met voeding en leefstijl naast de reguliere therapie. De kanker is sinds 2021 in remissie.
Pompoenen geven kleur aan de herfst, zijn heerlijk om te eten en rijk aan voedingswaarde! Pompoenen zijn rijk aan vitaminen, mineralen en fytonutriënten en bekend vanwege een rijke anti-kankerwerking. Met pompoen kan je eindeloos variëren: wat te denken van deze pompoen risotto, spaghetti-pompoensoep en gevulde pompoen. Klik hier voor meer recepten.
En verder:
Voedingscentrum: de zorgkosten als gevolg van ongezonde voeding bedragen jaarlijks 6 miljard
Parool: kwetsbare kinderen de dupe van focus op taal en rekenen
Jeugd heeft niet meer psychische klachten dan vroeger, weet Levi ten Dam die de bijzondere leerstoel 'Veerkrachtig Opgroeien' gaat bezetten. We hebben te maken met prevalentie-inflatie. UVA
Waarom je een snotneus niet moet snuiten maar ophalen die snotneus. Met link naar uitlegvideo
Naar schatting 90.000 mensen ernstig beperkt. De drie Post-Covidcentrums beginnen met een wachtlijst. Centrale aanmelding via de huisarts. Maastricht UMC Meer info in podcast
4 november:voedingsspreekuur - Een natuurvoedingskundige beantwoordt uw persoonlijke vragen over de voedingsrichtlijnen van MMV tussen 10 en 12 uur. 06-57574461 (alleen voor leden) - Houd uw lidmaatschapsnummer bij de hand
23 november: Wandel mee in Oudemirdum. Klik hier voor meer informatie en aanmelden.
Iedere week houdt de redactie van Uitzicht / MMV het nieuws over voeding, gezondheid en kanker bij. Deze nieuwsbrief is gratis. Waardeert u de inhoud? Laat dit blijken en sluit je bij ons aan. MMV heeft een ANBI-status. Meer weten over MMV? Klik dan hier.