Natuurbeleving en hersenactiviteit Natuurbeleving wordt stelselmatig in verband gebracht met verbetering van de aandacht, vermindering van stress en de toename van het emotioneel welbevinden. Chileens-Canadees onderzoek analyseert meer dan honderd studies die met behulp van MRI, EEG en andere technieken de reactie van de hersenen op natuur registreerden. Een Finse studie toont dat ook nephout en dennengeur ook al effect heeft. Lees verder ‘

Genezen van non-hodgkin zonder chemo. Verhaal van Rietje in nieuwe Uitzicht. Voor de 49-jarige Rietje was het duidelijk toen ze op een avond in bed een knobbeltje voelde. Intuïtief wist ze: 'Daar zit mijn oorlogsspanning.' In de nieuwe Uitzicht vertelt Rietje, nu 82 jaar, in een uitgebreid interview hoe ze herstelde van non-hodgkinlymfoom zonder chemotherapie, maar met voeding, leefstijl en.... emotionele ontlading. Word lid voor een habbekrats en ontvang het welkomstpakket van MMV inclusief dit nummer gratis!

Gezond plantaardig eten is betaalbaarder dan omnivoor dieet In tegenstelling tot het beeld dat bij grote delen van de bevolking bestaat, doe je voordeliger boodschappen als je volwaardig plantaardig eet. Een voedingspatroon met dierlijke producten is duidelijk duurder, concludeert een literatuurstudie naar de betaalbaarheid van plantaardige en omnivore voedingspatronen wereldwijd. ‘De hardnekkige ontkoppeling tussen empirisch bewijs en de perceptie van consumenten, vormt een kritische barrière naar een dieettransitie.’ Lees verder

Lekker in de zon voor vitamine D? Héérlijk om in het voorjaar volop te genieten van de zon. Blootstelling na de lange winter voelt lekker, is goed voor het humeur en prima voor de aanmaak van vitamine D. Een overdosering vitamine D uit de zon is niet mogelijk, maar er bestaat wel zoiets als een optimum aan blootstelling. Hoe zit het precies? Lees verder