In MMV-kringen heerst van oudsher een flinke reserve ten aanzien van het omega-6 vet linolzuur. Ja het is essentieel, wat betekent dat we niet zonder kunnen, maar de verhouding met de andere essentiële vetzuren is uit het lood. De meeste voedingswetenschappers zien dat niet als probleem. Verzadigd vet inwisselen voor meervoudig onverzadigd vet blijft het devies. Toch zijn er goede gronden om in elk geval de omega 6-rijke plantaardige oliën te mijden. Zeker in het geval van trippel negatieve borstkanker en prostaatkanker.
Infectieziekten kunnen langdurige gezondheidsschade opleveren. Zelfs infecties die mild of zelfs symptoomvrij verlopen; Covid-19 is wat dat betreft niet uniek. Het lijkt er sterk op dat virale infecties ook het risico op dementie verhogen. MMV propageert een gezonde leefstijl om het immuunsysteem in topconditie te brengen en te houden. Met veel aandacht voor een optimale nutriëntenstatus, beweging, slaap en stressreductie. Maar wat nu als leeftijd en ziekte het immuunsysteem verzwakt hebben? Dan kan iets waar je een flinke reserve bij hebt misschien toch essentieel zijn.
Linolzuur als aanjager van triple-negatieve borstkanker
In cellijnen en proefdieren hebben Amerikaanse wetenschappers laten zien dat linolzuur de groei van triple-negatieve borstkanker aanjaagt. Daarbij vonden ze een proteïne die dat proces in werking zet. Hun bevindingen zijn van belang, omdat het Westerse dieet veel linolzuur bevat, maar er nauwelijks bewijs is voor een negatief effect ervan op kanker.
Link tussen vaccinatie tegen gordelroos en dementie
Een oud vaccinatieprogramma tegen gordelroos leverde onderzoekers betrouwbare data om de link te onderzoeken tussen gordelroos, vaccinatie en dementie. Ze vonden een duidelijk lager dementierisico voor vrouwen die de vaccinatie kregen.
19 april: Wandel mee met MMV in het prachtige Zeegse
De MMV organiseert regelmatig wandelingen in de regio. Op Paaszaterdag vindt een wandeling van 8,5 kilometer plaats in Zeegse. En op 17 mei wordt er gewandeld tussen het duinbos en de polder van Wimmenum in Noord-Holland. Meld je hier aan voor Zeegse en hier voor Noord-Holland.
Zin in iets gezonds, verrassend en vol smaak? Ontdek onze salades! Geen inspiratie? MMV heeft het denkwerk al voor je gedaan. Op onze site vind je een rijke variatie aan gezonde recepten voor salades die niet alleen voedzaam zijn, maar ook een feest op het bord. Van een knapperige rauwe bietensalade tot een recept met kamut, poke bowl en warme groenten.
Een leefstijlcoach in het ziekenhuis die operaties voorkomt. UMCG
Podcast Voedingsgeneeskunde: Voedingsecoïst Rineke Dijkinga over haar missie om voeding 'zorgzaam' te maken. 'Kies je voor je eigen gezondheid, dan kies je ook voor die van de planeet.'
Waarschuwingen en boetes voor ongeoorloofde gezondheidsclaims op 24 van de 29 websites die paarden- en ezelinnenmelk(supplementen) verkopen. NVWA
14 april:voedingsspreekuur - Een natuurvoedingskundige beantwoordt uw persoonlijke vragen over de voedingsrichtlijnen van MMV tussen 10 en 12 uur. 06-57574461 (alleen voor leden) - Houd uw lidmaatschapsnummer bij de hand
Iedere week houdt de redactie van Uitzicht / MMV het nieuws over voeding, gezondheid en kanker bij. Deze nieuwsbrief is gratis. Waardeert u de inhoud? Laat dit blijken en sluit je bij ons aan. MMV heeft een ANBI-status. Meer weten over MMV? Klik dan hier.
