Helpt ontbijten overgewicht voorkomen? Of het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is, wordt steeds minder een kwestie van smaak en steeds meer een kwestie van wetenschap. Hoewel het bewijs dat voor ontbijt pleit voornamelijk observationeel van aard is. Zo ook een nieuwe analyse van een groep kinderen uit zes Europese landen. Lees verder

Link tussen voeding en tijdstip eerste menstruatie Meisjes hebben hun eerste menstruatie op jongere leeftijd dan vroeger. In de afgelopen decennia daalde de leeftijd waarop meisjes ongesteld worden met gemiddeld een jaar. Dat baart zorgen want daarmee stijgt het risico op niet-overdraagbare ziekten. Wetenschappers vermoeden dat overgewicht een belangrijke rol speelt, maar nieuw onderzoek wijst in de richting van de kwaliteit van de voeding. Lees verder

Waarom worden meisjes steeds jonger ongesteld? Meisjes worden steeds jonger voor de eerst keer ongesteld. Waarom daalt de leeftijd van deze ‘menarche’? Het antwoord is gelegen in de welvaart. Deze lijkt ons te programmeren voor een korter leven. Column van Frits Muskiet

Nieuwe MMV-Voedingswijzer beschikbaar De MMV-Voedingswijzer die sinds 2018 bestaat is de afgelopen maanden compleet herzien en in een nieuw jasje gegoten. De nieuwe voedingswijzer bevat een uitgebreide uitleg over de MMV-voedingsrichtlijnen, de optimale manier van voedselbereiding en een voorbeeldmenu dat het voorgaande inzichtelijk maakt. De informatie is geïnspireerd op het Moermandieet en verrijkt met de laatste inzichten uit de medische wetenschap. Kosten: € 2,50 Bestel nu