De Vereniging Arts en Leefstijl heeft de eerste hoofdstukken van het Compendium Leefstijl en Oncologie online staan. Het gaat om de leefstijlpijlers beweging en ontspanning. De bewijskracht datbeweging de prognose bij kanker verbetert, is recent een stuk sterker geworden. Met een interventiestudie bij darmkanker die - op het punt van overleving - duidelijk betere 'numbers to treat' voor beweging liet zien dan statines in de secundaire preventie na een hartaanval of beroerte.
Beweging ontspant, versterkt de gezonde eetlust, draagt bij aan een heilzame nachtrust en – mits onder begeleiding uitgevoerd – zorgt het ook voor verbinding. Allemaal spijlen in het ‘leefstijlroer’ van Arts en Leefstijl. En niet toevallig ook allemaal elementen in de leefstijlweken die MMV organiseert. Voor ontspanningsinterventies is de ‘dwaalmodus’ een voorwaarde, leert het compendium. Ontdek in Munnekeburen of Mechelen waarmee uw eigen dwaalmodus zich het beste activeren laat. Er zijn nog enkele plaatsen vrij.
Vereniging Arts en Leefstijl komt met leefstijladviezen bij kanker
‘Een volwaardige plek voor leefstijl binnen de oncologische zorg.’ Met dat doel zet de Vereniging Arts en Leefstijl een op de wetenschappelijke literatuur gebaseerde ‘handreiking’ samen voor zorgprofessionals in de oncologie. Daarvan zijn de hoofdstukken Beweging en Ontspanning nu af. De inhoud is ook begrijpelijk voor patiënten en hun naasten.
MMV-Leefstijlweek in Munnekeburen: van 29 september tot 2 oktober
In navolging van de leefstijltrainingen in het zuiden vindt dit najaar ook een leefstijlweek in het noorden plaats. De training staat open voor MMV-leden met een diagnose kanker, al dan niet samen met een dierbare. De vierdaagse staat in het teken van voeding, beweging en mentale veerkracht, met als doel het welzijn te versterken en handvatten te bieden voor een passende leefstijl. Aanmelden mogelijk tot 25 juli.
Combinatie ontstekingsremmende voeding en beweging versterkt anti-kankereffect
‘Een van de meest gestelde vragen van patiënten is wat ze naast hun behandeling zouden moeten doen om hun risico op terugkeer van de kanker verminderen en hun kans op overleven te maximeren.’ Met de nieuwste studieresultaten in de hand kan dr. Sara Char van Harvard’s Dana-Farber Kankerinstituut haar patiënten ontstekingsremmende voeding en beweging adviseren. Dankzij een studie die mede gefinancierd werd door een grote farmaceut.
MMV-leefstijlweek in Mechelen: van 25 oktober t/m 28 oktober
Samen koken en eten, wandelen, ontspannen en tussendoor in gesprek met mensen die net als jij bewust kiezen voor zo gezond mogelijk leven bij kanker. Dat zijn de ingrediënten van de MMV-leefstijltraining die dit najaar voor de zesde keer in Mechelen plaatsvindt. Er zijn nog een aantal plaatsen vrij. Aanmelden mogelijk tot 4 juli 2025.
Iedere week houdt de redactie van Uitzicht / MMV het nieuws over voeding, gezondheid en kanker bij. Deze nieuwsbrief is gratis. Waardeert u de inhoud? Laat dit blijken door u bij ons aan te sluiten. MMV heeft een ANBI-status. Meer weten over MMV? Klik dan hier.
Waarom doen vrouwentranen testosteronniveaus van mannen dalen? En wat is de functie van huilen in gezelschap? EOS
Student ontwikkelde elektronische neus die sepsis kan ruiken. UMCG
Trippen tegen depressie? UMC Utrecht gaat het onderzoeken
Slaap je beter met kamerplanten in de slaapkamer? RADAR
Scientias: cognitieve achteruitgang al af te leiden uit bankafschriften
GGZ-Nieuws: mentaal welzijn kinderen onder druk door sociale media
Graag ook een tegen muggen aub. Test laser wiedrobot tegen onkruid. Omroep Zeeland
30 juni:voedingsspreekuur - Een natuurvoedingskundige beantwoordt uw persoonlijke vragen over de voedingsrichtlijnen van MMV tussen 10 en 12 uur. 06-57574461 (alleen voor leden) - Houd uw lidmaatschapsnummer bij de hand.
