Volgens het KNMI heeft Nederland momenteel het klimaat van Midden-Frankrijk. Zeg maar de Bourgogne. Dus voor het zomerweer hoef je niet op vakantie. Al helemaal niet als je in het oosten van het land woont. Waarom toch jezelf bloot stellen aan hittegolven en agressieve beren in de Apennijnen? Alsof het Springendal niet spannend genoeg is met al die wolven tegenwoordig. En dan: de kat, de kamerplanten, het moestuintje, verzekeringen, werk dat nog af moet, tolvignetten, eindeloos in- en uitpakken. Leuk hoor.
Voor de huismus is vakantie een sociale verplichting die alleen maar ontspannend werkt, omdat de pre-vakantiestress achter de rug is.
Maar dan heb je ook wat. Eindelijk tijd om die stapel Uitzichten te lezen. En een paar weken de gelegenheid om al wandelend in de natuur inhoud te geven aan wat Simone Ardesch tijdens de MMV-ledendag aandroeg. Over het overbelaste stresssysteem, over de ontspanning, die om meer gaat dan de afwezigheid van bedreiging en over de belofte van Bruce Lipton die Ardesch citeert: ‘Het moment dat jij je waarneming verandert, herschrijf je de chemie van je lichaam.'
Tot over drie weken!
Uitzicht met aandacht voor Lyme en alles over eiwitkwaliteit
Denk eraan: checken op teken! In de zomer hoort het er na een wandeling automatisch bij, maar ook in de tuin kan je ze oplopen. Door klimaatverandering duurt de ’teken’ tijd bovendien langer dan voorheen. Daardoor lopen we meer risico op een besmetting met Borrelia, de bacterie die de ziekte van Lyme kan veroorzaken. In de nieuwste Uitzicht een interview met integraal arts Katharina Deutsch die zich hierin specialiseerde. En ook een uitgebreid verhaal over eiwitkwaliteit van prof. dr. ir. Gertjan Schaafsma. Kom je met uitsluitend plantaardige voeding aan een compleet aminozuurprofiel?
Lezing Simone Ardesch: ‘We zijn massaal uit verbinding’
De manier waarop we iets waarnemen beïnvloedt onze gezondheid. Maar dat zijn we ons nauwelijks bewust. ‘We zijn massaal uit verbinding met onze eigen kern’, constateert arts Simone Ardesch, oprichter van de Amsterdam School for Integrative Medicine. Zij gaf een lezing tijdens de MMV-ledendag in Vianen op 14 juni.
Zo’n 200 bezoekers kwamen op 14 juni naar de ledendag in Vianen voor lezingen en gespreksrondes. ‘Het was mijn eerste ledendag en ik ben erg positief!’ Een sfeerverslag in beelden van fotograaf Mariët Mostert.
Dineren op het erf of in de schuur van een biologisch dynamische boer of tuinder, oftewel biodyneren. In het vierde jaar groeit dit initiatief van Biodynamische Vereniging als kool op vruchtbare bodem. De organisatie zoekt extra vrijwilligers om de toestroom in goede banen te leiden.
Iedere week houdt de redactie van Uitzicht / MMV het nieuws over voeding, gezondheid en kanker bij. Deze nieuwsbrief is gratis. Waardeert u de inhoud? Laat dit blijken door u bij ons aan te sluiten. MMV heeft een ANBI-status. Meer weten over MMV? Klik dan hier.
En verder:
Wandelen in de bloemrijke duinen van Meijendel of in 8 minstens zo mooie natuurgebieden. Triodos
3 ademhalingsoefeningen om de zenuwen te kalmeren en de CO2-tolerantie op te voeren. Prorun
Amerikanen weten nauwelijks nog wat bewerkte voeding is en wat niet. Ons voorland?
Belangenconflicten met afslankindustrie onvermeld in richtlijn kinderobesitas. Amsterdam UMC
Waarom ouderen sneller uitdrogen en 4 andere vragen over de invloed van hoge temperaturen. Radboud UMC
Armoede, stress en mentale gezondheid: hoe doorbreek je de cirkel? Trimbos
EOS. Junkfoodconsumptie verandert al na een week je hersenen
Eerste proeven met het bevriezen van tumorcellen bij terugkerende schildklierkanker. Maastricht UMC
Vakantiegangers opgelet: sterke pijnstillers en ADHD-medicatie soms verboden in het buitenland
Waarom wordt de een wel gestoken door muggen en de ander niet? RADAR
14 juli:voedingsspreekuur - Een natuurvoedingskundige beantwoordt uw persoonlijke vragen over de voedingsrichtlijnen van MMV tussen 10 en 12 uur. 06-57574461 (alleen voor leden) - Houd uw lidmaatschapsnummer bij de hand. Let op! Dit is het laatste voedingsspreekuur voor de zomervakantie. Op 18 augustus is daarna het eerstvolgende voedingsspreekuur.
