Net als in andere Westerse landen, vertoont het aantal rokers in Nederland een gestaag dalende lijn. In 1991 rookte 37 procent van de bevolking, vorig jaar was dat percentage gehalveerd. En nog slechts twaalf procent van Nederland rookt dagelijks. Volgens vzinfo.nl piekt het aandeel rokers in de leeftijdsgroep van 25 tot 30 jaar met 26 procent. Om vanaf daar af te dalen naar twintig procent van de veertigers, via 11,5 procent van de 65-plussers naar 6,6 procent van de75-plussers. Je zou bijna denken: waar hebben we het nog over?
Maar de pop-up winkels net over de Duitse grens, waar Nederlanders in de rij staan om voor een paar duizend euro per keer sigaretten en shag in te slaan, maken aanschouwelijk dat het probleem in absolute zin nog best groot is. Het concept van ‘de rookvrije generatie’ mikt op de jeugd. Economisch gezien juist, want daar is de grootste gezondheidswinst te behalen. Ongewild suggereert het tegelijk dat er aan de oudere roker geen eer behalen is.
Zo vinden nogal wat artsen het ‘verspilde tijd’ om patiënten met gevorderde kanker op hun tabaksgebruik aan te spreken, ervoer hoogleraar psychiatrie Li-Shiun Chen. Haar studie naar de relatie tussen stoppen met roken en sterfterisico, biedt sterke argumenten om die moeite toch te nemen.
Ook voor de nog gezonde senioren zijn er argumenten genoeg om (nog) eens een stoppoging te wagen. Met alle respect voor de tegenwerping dat die extra levensjaren ‘zinloos zijn zonder het enige pleziertje dat mij nog rest’; het bewijst enkel dat wie dit zo voelt een niet al te positief karakter heeft meegekregen. De blijde boodschap: ‘Hoewel sommige mensen van nature positiever zijn dan anderen, is een positief karakter iets dat je kunt trainen.’
Roken, het is nooit te laat er mee te stoppen
Moet je een roker met gevorderde kanker het leven nog zuurder maken door over stoppen beginnen? Veel artsen zien daar het nut niet van in. Een Amerikaanse hoogleraar psychiatrie denkt daar anders over. Ze toonde dat rokers met gevorderde kanker duidelijk langer overleven als ze stoppen. Hun overlevingskansen verbeteren zelfs nog iets meer dan rokers met minder gevorderde kanker.
Senioren leven langer en slimmer leven door te stoppen met roken
Alleen er nooit aan begonnen zijn is nog beter dan stoppen met roken. Nieuwe studies laten zien dat stoppen op latere leeftijd gelinkt is aan een langere levensverwachting en een beter behoud van cognitieve vaardigheden.
Wat is jouw favoriete kerstrecept? Deel ‘m met Uitzicht!
Wat zet je dit jaar op tafel tijdens de kerstdagen, passend binnen de MMV-voedingsrichtlijnen? Voor het decembernummer van Uitzicht willen we onze leden graag feestelijk met elkaar verbinden door eigen kerstklassiekers en -favorieten met elkaar te delen.
Ik las dat mensen met een positief karakter ouder worden. Omdat ik langzamerhand -maar onvermijdelijk - tot de categorie ‘senioren’ las ik verder. Ik sloeg er nog wat andere wijze boeken op na en kwam tot de conclusie dat tobben en somberen in ieder geval zelden ergens toe dient.
Iedere week houdt de redactie van Uitzicht / MMV het nieuws over voeding, gezondheid en kanker bij. Deze nieuwsbrief is gratis. Lid worden kost ca. 3 euro per maand. Dan krijgt u tien keer per jaar Uitzicht én 40% korting op alle producten uit de webshop. Sluit u direct aan!
En verder:
Stoptober.nl met app, tips en steun bij moeilijke momenten
De nieuwe afslankmedicatie zou minder 'dranklustig' maken. Misschien ook minder rooklustig? Scientias
COPD. App van MaaastrichtUMC voorspelt longaanval aan de hand van stemgeluid. 'Ook voeding kan een grote rol spelen in het medische traject rond een longaanval.' Limburg 1
Financiële toxiciteit. Inkomensverlies door kanker treft driekwart van de patiënten. Een flink deel van hen heeft na vijf jaar nog moeite de eindjes aan elkaar te knopen. ErasmusMC
Betaalbaar uitje in Nijmegen over de zin en onzin van hardlopen. Radboudumc
Teken Foodwatch manifest. 'Bedrijf wetenschap, geen marketing. Stop de uitverkoop van de wetenschap.'
MMV-lid Paulien Kegge vertelde haar verhaal in het AD. Zes jaar geleden vertelde ze haar verhaal in Uitzicht.
Europa verbiedt gebruik van PFAS in blusschuim. RIVM
Bewegen gaf Ineke haar leven terug na uitgezaaide borstkanker. UMC Utrecht
20 oktober:voedingsspreekuur - Een natuurvoedingskundige beantwoordt uw persoonlijke vragen over de voedingsrichtlijnen van MMV tussen 10 en 12 uur. 06-57574461 (alleen voor leden) - Houd uw lidmaatschapsnummer bij de hand.
25 oktober: Ledendag MMV over vitamine C en kanker in Tilburg UITVERKOCHT
