Honing, een uniek synbioticum
Honing bevat 82 gram koolhydraten per 100 gram, waaronder fructose, glucose, maltose, sucrose en meer dan 22 andere suikers. Honing is een ‘vrije’ suiker, maar is het daarmee ongezond?
Lees verderVitaal zonder borsten
Zaterdag 11 november mag ik op de MMV-ledendag in Zwolle iets vertellen over mijn ervaringen. Met als titel: ‘gezond zonder borsten’. In het kort: ik heb twee keer borstkanker gehad. Twee siliconenimplantaten gehad. En ze beide laten verwijderen.
Lees verderKanker heb je samen
‘Kanker heb je niet alleen’, zegt men wel. Toen ik de diagnose borstkanker kreeg, stond voor mijn lief Albert net zo goed als voor mij de wereld op zijn kop. Maar wat er ook gebeurt: hij is er voor me. En ik ben blij dat ik er nu voor hem kan zijn.
Lees verderLeren staan als een boom
Het vermogen om te kunnen denken, is geweldig. En denken is dan ook heel nuttig, maar meestal gebruiken wij ons denken niet, maar gebruikt het denken ons. Dit gebeurt niet bewust, maar onbewust.
Lees verderEen avond met een onverwachte wending
Het leuke van ‘eten bij ons in Wittelte’ is dat je nooit weet welke mensen je gaat ontmoeten en hoe een avond zal verlopen.
Lees verderVoorkom een burn-out
Onlangs sprak ik iemand over de onrust die zij voelt wanneer het in haar huis en op haar werkplek een rommeltje is. Weinig opbergruimte, papieren die overal rondslingeren, dossiers in vele kleuren en maten in een onlogisch ingerichte verzameling van meubilair. Ik werd er als argeloze bezoeker knap opgewonden van – in negatieve zin.
Lees verderVitrectomie: wel of niet doen?
Na de niet gelukte staaroperatie was er hoop dat mijn rechteroog de functie van het linkeroog zou overnemen. Omdat er geen verbetering optrad, is mij de mogelijkheid tot een herstel-operatie aangeboden. Maar ik ben er niet gerust op.
Lees verder