DiVitaal 238 *Het staat er echt: dieet als medicijn

klik hier voor de webversie

Het ketogeen dieet schrijft een minimum aan koolhydraten voor en zo veel mogelijk vet. Daar is het nodige op af te dingen, getuige het jongste nummer van Uitzicht. Maar daar gaat het nu even niet om. Het ketogeen dieet blijkt antikankermedicijnen beter te laten werken.  “Het dieet werkt eigenlijk zelf als een medicijn”, zegt een onderzoeker in deze nieuwsbrief. Een dieet dat werkt als een medicijn…dat moet u even op u laten inwerken. Dat kon toch helemaal niet? Het Moermandieet is om die reden verketterd.  Conclusie: het kan dus wel!

Jan van Klinken

Dieet werkt als medicijn

Uit onderzoek blijkt dat een ‘ketogeen’ dieet, met heel weinig koolhydraten en erg veel vet, bepaalde kankermedicatie die tot nu niet zo goed werkte wel efficiënt maakt. “Het dieet werkt eigenlijk zelf als een medicijn”, zegt onderzoeker Siddhartha Mukherjee (Columbia University), vooraanstaand oncoloog daarover in The Guardian.

lees verder

Linzen verrassen

Dat linzen gezond zijn, staat vast. Maar een nieuw Canadees onderzoek zorgt toch voor een verrassing. De helft van een portie rijst of aardappelen werd door linzen vervangen en de bloedsuiker daalde met respectievelijk 20 en 35 procent.  Eten van linzen lijkt het risico op diabetes type-2 dus sterk te verlagen. Diabetes type-2 geeft een verhoogd risico op kanker.

lees verder

Moe en toch niet kunnen slapen

Het is een onthutsend cijfer: Zes van de tien Nederlanders zeggen een slaapprobleem te hebben. Boosdoeners:verkeerde ademhaling, cafeïne, alcohol  maar ook vetten, suiker en eiwitten, bingewatchen en 'verborgen' cafeïne. 

 lees verder

Verder:

  • Vitamine D-tekort? Meelwormen!
  • Groene thee en wijn als medicijn
  • Nieuw: Centrum voor leefstijlgeneeskunde
  • Het bestaat: suiker zonder calorieën
  • Recept voor havermout aalbesgebakjes en Smoothie met rode bessen (ontleend aan Uitzicht nr. 6)
  • Een kookworkshop iets voor u? Wees er snel bij. Op 21 juli (morgen) kunt u terecht in Dwingelo bij Inge Dijkinga
  • Depressief? Let op je  voeding
  • Groentechips door de mand gevallen
  • Reumapatiënt, weet wat je eet
  • MMV doet mee aan de Supportloop op 30 september in Bergschenhoek (Zeist gaat bijgebrek aan belangstelling niet door). Hier vindt u meer informatie.
  • Ga snel naar de webwinkel: slowjuicers te koop met ledenkorting!
  • Nog geen vaste lezer van MMV-magazine Uitzicht? Voor 35 euro ontvangt u 10 nummers per jaar, dat is slechts € 3,50 per nummer! Lees hier meer over dit aanbod