Blogs

Dit is de tekst van deze pagina

  • Balanceren met verlangen - De tijd vliegt. En tegelijk lijkt ie stil te staan. Het voelt als vorige week dat mijn kinderen geboren zijn. Nu zijn ze allebei het huis uit. Het voelt als gisteren dat ik borstkanker kreeg, en nu durf ik weer voorzichtig te denken over herstel. Het voelt als vanochtend dat ik de vorige column schreef, […]
  • Ontbijt ‘slow’ als een koning - Het ontbijt was bij mij jarenlang een ondergeschoven kindje. Vooral in de periode dat ik een uur reisafstand had naar mijn werk. Al die jaren ging stipt om 6.15 uur mijn wekker af. En niet veel later was ik onderweg zonder veel tijd te nemen voor een ontbijt. Dit gaat bij veel mensen zo. Dat […]
  • Jodium: meer dan alleen schildklierhormoon - Jodium is vooral bekend als ‘schildklierhormoon’. Maar jodium heeft nog twee andere cruciale functies: als antioxidant en als doder van micro-organismen. En dat al 3 miljard jaren lang. Jodium kent iedereen als desinfecterend middel (1): een oxidant die je in iedere EHBO-kit kunt vinden. Hoe kan het dan ook een antioxidant zijn? Het verschil is […]
  • Patiënt zijn… ik wil er niet aan - Mijn column moest deze week af. Dat is niet gelukt, terwijl ik normaalgesproken stipt ben wat betreft afspraken en deadlines. Ik had het niet bijzonder druk en er waren ook geen onverwachte gebeurtenissen. Dus wat was er aan de hand? Was het hersenverweking als gevolg van de warmte? Nèh, het was al veel minder warm […]
  • Verander je voeding, verander jezelf - De mens is een gewoontedier. We vinden het moeilijk om te veranderen. Het liefste doen we het zoals we het altijd hebben gedaan. Dat voelt veilig en vertrouwd. Hoe ouder we worden, hoe moeilijker het is om te veranderen. Om op latere leeftijd nog te kunnen veranderen is vaak een belangrijke aanleiding nodig. Iets dat […]
  • Het coronavirus en vitamine D: 80 is prachtig - De lawine van besmettingen door het coronavirus is afgezwakt. Is het tijdelijk, te danken aan social distancing of zijn er ook andere factoren in het spel? Voor de seizoensinvloed van virale luchtweginfecties (1-4) zijn verschillende hypotheses. Mensen komen in de winter dichter bij elkaar, reizen tijdens de wintervakantie en onze slijmvliezen drogen sneller uit. In […]
  • ‘Gezond verstand geneeskunde’ - Een gezonde leefstijl komt een soepel beloop van infecties ten goede, schrijft een internist in Trouw (9 juli) naar aanleiding van de vele ernstig zieke coronapatiënten met overgewicht. We moeten ons richten op preventie: ‘Gezond verstand geneeskunde’. Een bekende gedachtegang – ook als het om kanker gaat. In mijn ogen is gezond leven pure levenskunst! […]
  • Coronapatiënten overlijden niet aan het virus per sé, maar aan een overactief immuunsysteem - Een immuunreactie dient niet alleen gestart, maar ook afgeremd en actief gestopt te worden. Bij veel slachtoffers van het coronavirus ontbreekt balans in de immuunreactie. Virale luchtweginfecties veroorzaken de lokale productie van ROS (Reactive Oxygen Species). Dat komt voor bij influenza-virussen, RSV-virussen, rhinovirussen en bij coronavirussen zoals SARS-Cov-1, MERS-Cov en de nu heersende SARS-Cov-2. ROS […]
  • Crisis in een crisis - Maart 2020. Deze maand gaat de geschiedenisboekjes in als de maand dat de coronacrisis in alle hevigheid losbarstte. Met ingrijpende gevolgen, waaronder het sluiten van de verpleeghuizen voor bezoek. Dit laatste zorgde voor een crisis in mijn persoonlijke leven. Een crisis in een crisis. Het was de maand dat we tot aan vervelens toe onze […]
  • Onbegrip - Onbegrip kan traumatische gevolgen hebben. Vooral als het gedurende tien jaar aanhoudt, ondanks herhaaldelijk verzoek om begrip en hulp. Dat overkwam mij toen de auto-immuun schildklierziekte Hashimoto werd aangezien voor iets dat ‘tussen de oren’ zat. Hoewel ik voelde en aangaf dat mijn vermoeidheid en neerslachtigheid een lichamelijke oorzaak hadden, stuurde de dokter me naar […]
0