Kickstart

Klassiek Moermandieet

NTTT

Ontbijt

Bereiding

laat de havervlokken en cashewnoten de avond ervoor (of gedurende minstens 4 uur) in (gefilterd) water weken
giet het water af en doe alles in de blender
voeg de overige ingrediënten toe en mix tot een romig geheel (voeg indien nodig nog wat water toe)
versier met wat besjes.

Dit recept is ontleend aan het boek Powerfoods van Rens Kroes en is niet-Moermanproof.

Ingrediënten

130 gr havervlokken, geweekt
100 gr cashewnoten, geweekt
80 gr dadels
1 el kokosolie
2 el kokosrasp
2 tl vanillepoeder, ongezoet

WAT BETEKENEN DE BOLLETJES?

Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan, niet is toegestaan, incidenteel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke) Moermandieet of de Niet-Toxische Tumor

Toegestaan

✔

Aanbevolen

Incidenteel toegestaan

Niet toegestaan

Onbekend