Kickstart

Kickstart

Klassiek Moermandieet
NTTT
Ontbijt

Bereiding

  • laat de havervlokken en cashewnoten de avond ervoor (of gedurende minstens 4 uur) in (gefilterd) water weken
  • giet het water af en doe alles in de blender
  • voeg de overige ingrediënten toe en mix tot een romig geheel (voeg indien nodig nog wat water toe)
  • versier met wat besjes.

Dit recept is ontleend aan het boek Powerfoods van Rens Kroes en is niet-Moermanproof. 

0

Ingredienten

130 gr havervlokken, geweekt
100 gr cashewnoten, geweekt
80 gr dadels
1 el kokosolie
2 el kokosrasp
2 tl vanillepoeder, ongezoet

WAT BETEKENEN DE BOLLETJES?

Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan, niet is toegestaan, incidenteel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke) Moermandieet of de Niet-Toxische Tumor

Toegestaan
Aanbevolen
Incidenteel toegestaan
Niet toegestaan
Onbekend