Overnight Oats

Overnight Oats

2 personen

Klassiek Moermandieet
NTTT

Bereiding

  • Doe de havervlokken in een potje.
  • Schenk eerst de havermelk bij de havervlokken en schenk er vervolgens de bessensap op.
  • Dek het potje af en zet overnacht in de koelkast.
  • Serveer de volgende ochtend met de vruchtjes en kokoschips.

0

Ingrediënten

50 g havervlokken
200 ml havermelk
50 ml puur bessensap
Handje vruchten (frambozen, bosbessen, rode bessen, bramen, aardbeien)
20 g kokoschips

WAT BETEKENEN DE BOLLETJES?

Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan, niet is toegestaan, incidenteel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke) Moermandieet of de Niet-Toxische Tumor

Toegestaan
Aanbevolen
Incidenteel toegestaan
Niet toegestaan
Onbekend