Extra dikke Uitzicht rondom het thema eten Hoe kan je een gezond dieet volgen als je leven beheerst wordt door eetaanvallen? In dit nummer vertellen drie MMV-leden over hun persoonlijke worsteling, een deskundige legt uit hoe je een negatief patroon kunt ombuigen. Ook in dit nummer een beschouwing over de vleesloze samenleving: is dat een haalbaar ideaal? Prof. dr. Gertjan Schaafsma legt uit wat we moeten eten om het immuunsysteem als een geoliede machine te laten draaien? We zijn zo sterk als ons laatste maaltijd. Laat die dus van topkwaliteit zijn! Dit nummer wordt volgende week bezorgd bij leden. Voor minder dan 3 euro per maand krijgt u tien keer een Uitzicht per jaar. Gewoon lid worden dus

Ook meer moeite met opstaan in de winter? Dat zou simpelweg het gevolg kunnen zijn van later naar bed gaan. Amerikaans onderzoek vond dat de nachtrust van proefpersonen het jaar rond even lang duurde, maar dat ze in de winter later de slaap vatten. Er was een duidelijk verband met de blootstelling aan daglicht. ‘Deze studie toont dat we de deur uit moeten – al is het maar voor even en speciaal in de ochtend.’ Lees verder

Getrainde spieren onderdrukken tumorgroei Australische onderzoekers lieten mannen met uitgezaaide onbehandelbare prostaatkanker zich in het zweet fietsen en toonden aan dat daardoor stoffen in hun bloed verschenen die tumorgroei onderdrukken. ‘Dit helpt ons te begrijpen waarom kankerpatiënten die oefenen een langzamere ziekteprogressie laten zien en langer leven.’ Lees verder

Column - Het Warburgeffect is overal Wat heeft kanker overeen met hart- en nierfalen, epilepsie, neurodegeneratieve ziekten en een virusinfectie? Antwoord: het Warburgeffect. Dit effect dat Otto Warburg ontdekte bij kanker is een eigenschap van alle delende cellen en blijkt de gemene deler van uiteenlopende ziekten, aldus Frits Muskiet in een nieuwe column. Lees verder