|
Gezond plantaardig is gevarieerd plantaardig
|
|
Hoeveel verschillende plantaardige ingrediënten zijn nodig voor een gezond voedingspatroon? Antwoord: zoveel mogelijk. Brits onderzoek laat zien dat een grotere verscheidenheid aan plantaardige voeding samenhangt met hogere waarden van het goede cholesterol en een lager gewicht.
|