• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • 0 items
MMV

MMV

Natuurlijk tegen kanker

Recepten Voedingsmiddelenlijst
Uitzicht 4 2025 Afwijken van het protocol 1
Uitzicht 3 2025 Voed jezelf (met de natuur) 2
  • Kanker
    • Is kanker erfelijk?
    • Genetica en epigenetica
    • Wat kan ik zelf doen?
    • Preventie
    • Steun en begeleiding
    • Kankersoorten
  • Voeding
    • Moermandieet
    • Niet-Toxische Tumor Therapie
    • Wetenschappelijke onderbouwing
    • Recepten
    • Suiker
    • Kruiden
    • Fermenteren
    • Kiemgroenten
    • Voedselbereiding
    • Uit eten met Moerman
  • Gezond leven
    • Inspanning
    • Ontspanning
    • Psyche
    • Verbinding
  • (Zelf)onderzoek
  • Nieuws
    • Agenda
    • Laatste nieuws
    • Columnisten
    • Ervaringen
    • Nieuwsbrief
    • Uitzicht
  • Over
    • Wie zijn wij
    • Organisatie
    • Activiteiten
    • Vrijwilligers
    • Vacatures
    • ANBI
    • Amnestie
    • Steun ons
    • Contact
  • Webshop
    • Uitzicht
    • Boeken
    • Bijeenkomsten
    • Overig
U bent hier: Home / Nieuws / Kruiden / Daslook in de tuin? ‘Samen vergroten we de biodiversiteit’

Daslook in de tuin? ‘Samen vergroten we de biodiversiteit’

Daslook in de tuin? 'Samen vergroten we de biodiversiteit' 3
2 april 2021

Dit voorjaar geniet MMV-lid José Eltink (59) eindelijk van de daslookzaadjes die ze de afgelopen drie jaar in haar tuin plantte. Ze kreeg ze van MMV-kruidendeskundige Marry Foelkel die er een sport van maakt om zeldzame planten van de rode lijst te halen. ‘Samen vergroten we de biodiversiteit.’

Marry Foelkel, Uitzicht-columnist en beheerder van een medicinale kruidentuin in Beekbergen, deelt graag zaadjes uit om zeldzame planten van de rode lijst te krijgen. Op deze lijst staan 530 plantensoorten: 37 procent van de in totaal 1432 wilde plantensoorten die in Nederland voorkomen. Bezoekers of deelnemers van een cursus geeft Marry vaak enveloppen met zaadjes mee. Ook stuurt ze mensen zaden toe wanneer ze aan zichzelf gefrankeerde enveloppe opsturen (onderaan dit artikel staat het adres). Vorig jaar september publiceerde MMV nog een bericht over Marry’s actie rondom een andere zeldzame plant, de zwartmoeskervel.

José kreeg na een bezoek aan de kruidentuin van Marry verschillende zaden, planten en struiken gekregen, waaronder zaadjes van de daslook en een stekje van de daslookplant. Ik heb ze in de moestuin bij elkaar gezet.  Het stekje deed het meteen goed, maar van de zaadjes kwam niets op.’ Ieder jaar stuurde ze een nieuwe aan zichzelf geadresseerde enveloppe. Hoe meer ze zou zaaien, hoe groter immers de kans dat het een keer zou lukken. ‘Marry zei steeds dat ik geduld moest hebben, dat het zeker twee à drie jaar duurde voor het zaadje tot een daslookplantje zou uitgroeien.’ Marry had gelijk, vertelt José: ‘Wat komt er nu boven de grond rondo het stekje van de daslookplant? Wel zeventig kleine scheutjes van daslook. Heerlijk om pesto van te maken. Ook zijn de blaadjes lekker door de sla.’

Daslook in de tuin? 'Samen vergroten we de biodiversiteit' 4
Opkomende daslook in de tuin van José.

Lelies van de velden

Net als ui en tulp behoort daslook tot ‘de lelies van de velden’, aldus Marry. Allium ursinum is de Latijnse naam, afgeleid van ursus wat ‘beer’ betekent. In Duitsland noemen ze het ‘Bärlauch’. Wanneer beren in het vroege voorjaar uit hun winterslaap ontwaken, gaan zij direct op zoek naar de bollen van de daslook. Die werken ontgiftend. ‘Zelf ben ik vooral gecharmeerd van de groene blaadjes die eind februari boven de grond komen. Die bevatten minstens zoveel heilzame stoffen als de bol. Dit heerlijke kruid ruikt en smaakt naar knoflook, maar dankzij de chlorofyl zonder de geurende bijwerking van knoflook’, aldus Marry.

Daslook groeit in de schaduw van humusrijke bossen, langs vochtige, kalkrijke rivieren en beken. ‘De witte, sterachtige bloemetjes zijn eetbaar en decoratief in groene soep. Het blad van daslook lijkt op dat van lelietjes-van-dalen.’

Het groene daslookblad is rijk aan vitamine B1, C en A, ijzer, magnesium, mangaan, selenium en vooral zwavelverbindingen. ‘Het hoge zwavelgehalte werkt preventief tegen ontstekingen en bloedklontering. Verder staat de ‘wilde knoflook’ bekend om een bloeddruk- en cholesterolverlagend werking. Je kunt er tinctuur van maken of het blad invriezen, zodat je het hele jaar profijt hebt van deze krachtige plant. Maar voorlopig kan het vers op brood of verwerkt worden in pesto en salades.’

Recept voor daslookpesto

Ingrediënten:

handvol zonnebloempitten, handvol daslook, bieslook of slangenlook, snufje zeezout, 2 el olijfolie of pompoenpitolie

Bereidingswijze:

Maal of vijzel de zonnebloempitten, snijd de loken fijn en roer alle ingrediënten door elkaar. Onder de olie is de pesto ruim 14 dagen te bewaren.

Tip: met een paar eetlepels biogarde, een eetlepel citroensap of sinaasappelsap tover je de pesto om tot een lekkere dressing.

Ook zaadjes ontvangen?

Door het planten van zaden in je eigen woonomgeving vergroot je de biodiversiteit in je eigen tuin, en behoud je zeldzame planten in Nederland. Stuur een envelop met daarin een gefrankeerde retourenvelop naar Marry’s Kruidentuin, Engeland 25, 7361 CS in Beekbergen en ontvang gratis zaadjes van de daslook of iets anders dat Marry voorhanden heeft.

“3 mei 2010, Daslook” by Sierag is licensed under CC BY-NC-SA 2.0

MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.

Inschrijven nieuwsbrief

biodiversiteit daslook moestuin

Nieuws

Alle nieuwsberichten
Geloof in mogelijkheden 5

Geloof in mogelijkheden

Wandelen ‘beter dan medicijnen’ om terugkeer van kanker te voorkomen 6

Wandelen ‘beter dan medicijnen’ om terugkeer van kanker te voorkomen

Weerbaar door mediteren 7

Weerbaar door mediteren

Advertenties

Lamberts Health Benefits 8
Vithortho zink 4 in 1
Tradeline 9

Footer

logo

Centraal Bureau MMV

(0347) 34 69 55

(ma-do 09:00-13.00 uur)

Name(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacy policy | disclaimer

www.mmv.nl © 2025 | Website realisatie & advies: WebFundament

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok