Beweging

Beweging, Nieuws, Onderzoek

Krachtademhaling verbetert conditie en verlaagt bloeddruk

Krachtademhaling verbetert conditie en verlaagt bloeddruk 12

Van matige en intensieve inspanning ga je zwaar ademen en verbetert je conditie. Opmerkelijk genoeg verbetert alleen zwaar ademen de conditie ook, stelden onderzoekers vast. Krachtademhaling – het trainen van de ademhalingsspieren – verlaagt bovendien …

Lees verder

Kilometers vreten tegen het grote vergeten 3

Beweging, Nieuws, Onderzoek

Kilometers vreten tegen het grote vergeten

Getrainde spieren onderdrukken tumorgroei 4

Beweging, Nieuws, Onderzoek, Prostaatkanker

Getrainde spieren onderdrukken tumorgroei

Sporten tijdens chemo en bestraling verlicht bijwerkingen 5

Beweging, Nieuws, Onderzoek

Sporten tijdens chemo en bestraling verlicht bijwerkingen

Snelle stappen tellen zwaarder 6

Beweging, Nieuws, Wetenschap

Snelle stappen tellen zwaarder

HIIT en TRE, 1 + 1 = meer dan 2 7

Beweging, Nieuws

HIIT en TRE, 1 + 1 = meer dan 2

Wandelen recept tegen knieartrose 8

Beweging, Leefstijl, Nieuws, Onderzoek

Wandelen recept tegen knieartrose

Elektrische fietsers dubbel zo vaak op de spoedeisende hulp 9

Beweging, Nieuws

Elektrische fietsers dubbel zo vaak op de spoedeisende hulp

Fitte vetcellen compenseren veroudering 10

Beweging, Nieuws, Onderzoek

Fitte vetcellen compenseren veroudering

Moeten ouderen drie keer zoveel sporten als jongeren? 11

Beweging, Nieuws, Onderzoek, Supplementen, Voeding

Moeten ouderen drie keer zoveel sporten als jongeren?