Kikkererwtenspread

Bereiding

Doe alles in de keukenmachine of gebruik de staafmixer totdat het een mooi geheel is.
Heerlijk op een volkoren boterham

Aantal personen: 2	K	R	P
1 Avocado
halve, uitgeperst Citroen
1 tl Gemberpoeder
250 g gekookt Kikkererwt
2 tenen Knoflook
2 tl Kruidenmix (paprika, kurkuma, ui, korianderzaad, peper, knoflook, komijnzaad en fenegriekzaad)
2 el Olijfolie
2 tl Tahin (van niet geroosterd sesamzaad)

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker,
R = bij kanker in remissie
P = ter preventie van kanker

Laatste nieuws