Wat te doen na een mentale aanslag?
Lees verder
Mentale belasting treft dus – lettende op hetgeen je al wist (!)- ook het fysieke systeem. Of je nu mentaal of fysiek uitgeput raakt, het is beiden ongezond. Fysiek moe? Dan zegt het lichaam: ‘even uitrusten, op adem komen en een slokje water nemen’. E …
Lees verder
