Ga je weleens af op je intuïtie? Altijd of soms? Er zijn mensen die eerst willen onderzoeken wat voor vlees zij in de kuip hebben. Hoe het precies zit. Anderen willen eerst tot de overtuiging komen dat ze nergens overheen hebben gekeken. Zeker weten en dan pas handelen. Lastig. Verspilde tijd?
Intuïtie is een innerlijk weten of iets wel of niet goed voor je is. Wanneer je dat uitschakelt is het gevaar groot dat enkel het rationeel denken overblijft. Enkel berekende en beperkte gedachtes. Ook lastig. Nee, ik heb het niet over negatieve emoties. Die zijn meestal een slechte raadgever. Intuïtie kan een goede raadgever zijn, een kompas waaruit je afleidt of dingen wel of niet goed zijn. Of dat ze bij jou passen.
Ongecontroleerde emoties zijn niet effectief. In je emotie geef je namelijk een ander onbewust de schuld van jouw ineffectiviteit. Ineffectiviteit is ook te vertalen in iets wat je opeens is overkomen. Ziekte, een slechte relatie, een ongeval of een vervelende gebeurtenis. Je bent het contact met jezelf kwijt. Je bent het gevoel achter je emotie kwijt. Je vergeet de verantwoordelijkheid te dragen voor wat achter die emotie zit. Een lastige opgave.
Contact maken met hetgeen de emotie veroorzaakt, helpt om weer vat te krijgen op de emotie en dan ontstaat er – opeens – ruimte voor nieuwe inzichten. Misschien ook wel voor meer intuïtief handelen. Niet alles willen beredeneren of negatief controleren. Meer ruimte voor oplossingen, herkennen en erkennen en vanuit die kracht zaken veranderen. Lastige situaties oplossen. Vat krijgen op je emoties. Dat is heilzaam, want irritatie, teleurstelling, onmacht en boosheid werken averechts. Je gaat niet meer af op je intuïtie maar je zit gevangen in controledrang en frustratie. Het gaat bergafwaarts met je positief kijken naar dingen die op je pad komen.
Er bestaat een model dat een hulp kan zijn om dit vast te houden. Eigenlijk heel simpel. Ons brein is namelijk een bron van denkkracht, creativiteit en het bedenken van oplossingen. Je moet het alleen wel gebruiken. Putten uit deze bron. Waarom gaat dat niet altijd? Wel, we maken heel wat mee in ons leven. Daarnaast heeft iedereen zijn of haar eigen waarheid. Noem het persoonlijke overtuiging. Wij denken niet allemaal hetzelfde, ieder heeft zijn of haar eigen gedachtes. Daarnaast voelen we allemaal onze eigen dingen daarbij. ‘Blijf van mijn overtuigingen af’. Noem het maar emoties.
Waar gaat het dan meestal fout? Bij de communicatie. We willen graag een ander overtuigen van ons gelijk. We gaan niet meer af op onze intuïtie, maar we oordelen en beoordelen. Op safe gaan. Op afstand blijven. Waar begint de ellende? Bij ons verkeerd gedrag. We staan niet meer open, maar houden ons gesloten. Onze eigen ‘bril’ van de waarheid. Wat is het gevolg? Ons denken, doen en handelen gaat ons gedrag bepalen, de manier waarop we kijken naar anderen. Niet onbevangen en intuïtief maar gereserveerd. ‘Voor alle zekerheid….!’
Je zet jezelf gevangen wanneer alles dichtgetimmerd moet zijn. Verkeerde emoties brengen je in de analysemodus. Zaken naar je hand zetten, terwijl je weet dat dit niet verstandig is. Een extra last!
Beeld: Pixabay
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
