Een agressieve, snelgroeiende borsttumor bracht Irmi Klijntunte (59) op haar 28e compleet van haar stuk. Het zorgde ervoor dat ze haar leefstijl omgooide, vertelt zij in de nieuwe Uitzicht. Het bepaalde ook welke kant ze met haar carrière insloeg: ze werd psychiater met een voedselbos. ‘Ik ben de dokter geworden die ik wil zijn.’
Dat ze psychiater wilde worden, ontdekte ze pas nadat de kanker in haar leven kwam. Ze werkte als arts-assistent in het ziekenhuis op de afdeling oncologie en was 28 jaar. ‘Ineens stond ik aan de andere kant. Hoewel ik al jaren met mensen met kanker en uitzaaiingen werkte, besefte ik ineens hoe weinig ik ervan wist. De essentie van wat kanker is en wat er nodig is om beter te worden; daarover had ik niets geleerd.’
De tumor was ongeveer anderhalf centimeter in omvang. Ze werd twee keer geopereerd en daar liet ze het bij. ‘Ik vroeg aan de chirurg: ‘Wat kan ik zelf doen?’ En hij zei: ‘Niets. Je hoeft niets te doen, wij gaan voor jou zorgen.’ Het was geruststellend bedoeld, maar die impact had het niet op mij. Ik was 28 jaar, en had het net zes weken passief aangezien. Ik wilde zelf invloed uitoefenen.’
‘Niemand vroeg: hoe is het met je?
‘Niemand vroeg in die tijd: ‘Hoe is het met je?’ Of: ‘Hoe ga je ermee om dat je best wel jong bent en kanker hebt?’ Ik voelde me niet ziek, maar ik was wel bang, gestrest en onzeker.’
‘Normaal word je ontspannen wakker en begin je aan je dag. Vanaf het moment dat je kanker hebt, is dat het eerste waar je aan denkt als je wakker wordt. ‘Ik heb kanker!’ Waarna de alarmbellen afgaan en je jezelf weer rustig moet zien te krijgen.’
Tot haar vreugde speelde de kanker geen rol bij haar sollicitaties. Ze werd aangenomen als assistent-in-opleiding bij een afdeling revalidatiegeneeskunde. Hier leerde ze dat de psyche doorslaggevend is in hoe je met een probleem omgaat. De een heeft een dwarsleasie en maakt er wat van, de ander zit bij de pakken neer. Beter gelukkig in een beperkt lichaam dan ongelukkig in een gezond lichaam. Als wij er op de afdeling niet uitkwamen met een patiënt, kwam er een psychiater aan te pas. Toen wist ik: ‘Dat wil ik worden.’
Aandacht voor levenskwaliteit belangrijk
In de nieuwe Uitzicht vertelt ze hoe ze haar eet- en leefgewoonten leefstijl aanpaste. Die waren voor verbetering vatbaar. Pakjes en zakjes gingen de deur uit, ook startte ze met hardlopen. Ook gaat ze in op zingeving en de rol van voeding bij mentale problemen. En ze vertelt over de rol van angst bij kanker. ‘Kanker kan ertoe leiden dat je je keuzes door angst laat leiden en het is de vraag of dat altijd wel wijsheid is.’ Het zou goed zijn als daarnaast aandacht is voor de keuzes en strategieën die je hebt met de levenskwaliteit voor ogen.
Ook in deze Uitzicht een verhaal over obesitas. Volgend jaar is het dertig jaar geleden dat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) obesitas uitriep tot wereldwijde epidemie. Op zondag 22 februari, niet toevallig daags voor de beëdiging van het kabinet-Jetten, zat hoogleraar Voeding en Gezondheid Jaap Seidell bij Buitenhof en stelde vast dat het probleem sindsdien tien keer zo groot is, schrijft media-columnist Arjan van Laar.
Link tussen obesitas en ultrabewerkte voeding
Dr. Hans Stoop legt in zijn artikel de link tussen obesitas en de consumptie van ultrabewerkte voeding die over de gehele wereld toeneemt. Deeze voeding kenmerkt zich door een lagere algehele kwaliteit: meer ongezond vet, zout en suiker en minder voedingsvezels, eiwitten, gezonde vetten, vitaminen, mineralen en fytonutriënten. Sinds 2011 stagneert de stijging van de levensverwachting in Europa. Dit betekent dat velen van ons, in plaats van langer te leven dan onze ouders of grootouders, misschien wel minder oud worden. Onze eetgewoonten, gebrek aan beweging en obesitas zijn de belangrijkste boosdoeners. Behandelwijzen en medicatie verbeterden, maar deze kunnen niet de schadelijke effecten van een ongezond eet- en leefpatroon compenseren.
Voor preventie of voor een betere kwaliteit van leven tijdens ziekte, moet je zelf aan de slag, constateert hoofdredacteur Rineke Wisman. MMV helpt daar graag bij met een vernieuwd basiskookboek: een ondersteuning of opstap voor mensen die gezond willen (leren) eten en leven. Het bevat zestig recepten, handige dag- en weekmenu’s, uitgebreide achtergrondinformatie over voeding, praktische adviezen en wetenschappelijke onderbouwing. ‘Wie gezond wil leven hoeft niet af te wachten tot de overheid ingrijpt. De informatie in dit kookboek behoort tot de beste die momenteel voorhanden is. Wacht niet met gezond leven tot het in een officieel beleidsdocument staat. Begin vandaag!’
Word lid van Uitzicht en bestel het kookboek met 40 % korting.
Bestel dit nummer van Uitzicht los in de webshop.
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
