Van 2 tot en met 5 november vindt een leefstijlweek plaats in Mechelen. Deze training is bedoeld voor mensen die gezonder willen leren leven tijdens of na kanker. Aanmelden voor de nieuwe week is mogelijk tot 20 september 2026.
De MMV-leefstijlweek is een vierdaagse training voor mensen met kanker die actief willen werken aan een gezonde leefstijl om hun veerkracht en welzijn te versterken. Deelnemers kunnen desgewenst samen met hun partner of andere dierbare deel nemen. Via theorie- en praktijklessen maak je kennis met de voedingsrichtlijnen van MMV en een gezonde leefstijl. Dit gebeurt onder leiding van een natuurvoedingskundige en een yogadocent gespecialiseerd in herstelyoga bij kanker.
In een programma leer je wat gezonde voeding is en ook hoe je dit op een gezonde manier bereidt. Het koken gebeurt in groepen waarna je het resultaat gezamenlijk nuttigt. De natuurvoedingskundige geeft tijdens het koken en op andere momenten uitleg over de voedingsrichtlijnen. Er is volop de ruimte om vragen te stellen. Daarnaast is er aandacht voor de verbinding tussen lichaam en geest. Deze lessen worden verzorgd door een docent die gespecialiseerd is in ‘herstelyoga bij kanker en chronische ziekte’. De lessen zijn gericht op ontspanning, ademhaling, mindfulness, meditatie en leren kijken met compassie.
Afhankelijk van het weer wordt dagelijks gewandeld in het prachtige heuvellandschap met een gids die het gebied op haar duimpje kent. Daarnaast is er aandacht voor stilte en het belang van rust.
Waar is het en wat kost het?
De leefstijltraining is bedoeld voor MMV-leden met een diagnose kanker (eventueel samen met hun partner, kennis of vriend(in). Het programma is inclusief alle maaltijden, begeleiding en een boek van MMV naar keuze.
Kosten per persoon op basis van een eenpersoonskamer € 500,-
Kosten per persoon op basis van een tweepersoonskamer € 400,-
De week vindt plaats in de Eperhof in Mechelen, een voormalig hotel met een prachtige ligging in Zuid-Limburg.
Meedoen?
Meld u aan voor 20 september a.s. via cb@mmv.nl of bel 0347 – 346955 (maandag t/m donderdag van 09.00 tot 13.00 uur). U krijgt dan een aanmeldformulier toegestuurd met verdere uitleg. Het aantal eenpersoonskamers is beperkt; u maakt meer kans op deelname als u bereid bent een kamer te delen. Deelnemers krijgen uiterlijk 29 september bericht.
Heeft u al een keer deelgenomen en wilt u nog een keer meedoen? Meld u dan ook aan via het genoemde e-mailadres en vermeld daarbij kort uw motivatie. Het is soms mogelijk een tweede keer deel te nemen.
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
