Mindfulness en zingeving als krachtbronnen bij kanker
Op 28 november a.s. vindt een ledendag plaats in het Postillionhotel in Bunnik. Thema van deze ledendag: Mindfulness en zingeving als krachtbronnen bij kanker.
Naast lezingen van prof. dr. Anne Speckens over mindfulness en prof. dr. Yvonne Engels over zingeving is er in de middag de keuze uit drie workshops.
9.30 uur Inloop met informatiemarkt
10.00 uur Welkom
10.10 uur Lezing dr. Anne Speckens ‘Mindfulness bij kanker’
11.10 uur Pauze met informatiemarkt
11:30 uur Lezing dr. Yvonne Engels ‘Zingeving als krachtbron’
12:30 uur Lunchpauze met informatiemarkt
13:45 uur Lancering vernieuwde website
14.00 uur Pauze/Wisselmoment
14.10 uur Gespreksrondes/Workshops 1
15.00 uur Pauze met informatiemarkt
15.15 uur Gespreksrondes/Workshops 2
16.00 uur Afsluiting
Gespreksrondes/Workshops
In de middag vinden er in twee rondes drie verschillende workshops plaats. Geef bij uw aanmelding aan welke workshops uw voorkeur hebben.
- Mindfulness
Mindfulness beoefenen kan een uitdaging zijn – zeker in moeilijke tijden. Het kan weerstand of te veel onrust of pijn oproepen. In deze workshop verken je samen met mindfulness-trainer Sietske de Haan hoe je mindfulness en compassie zo kunt beoefenen dat je niet overweldigd wordt door je ervaring en met mildheid en innerlijke balans kunt zijn bij wat je ervaart. Sietske de Haan werkt sinds 2005 als mindfulness-trainer en lichaamsgericht traumatherapeut. Daarnaast is ze ervaringsdeskundige chronisch ziek zijn.
- Groentesap: een glas vol gezondheid
Groentesap is een pijler in de MMV-voedingsrichtlijnen. Waarom heeft groentesap zoveel gezondheidsvoordelen? Wat voor apparaten zijn er te koop en wat zijn de eigenschappen en verschillen tussen deze apparaten? Natuurvoedingskundige Gina Voordouw geeft uitleg over groentesap en sapmachines, Jeannette Moors, Uitzicht-receptenmaakster, vertelt hoe haar passie voor groentesappen is ontstaan. Zij deelt haar favoriete combinaties en praktische tips.
3. Acupunctuur/acupressuur
Zelf iets doen bij klachten? Misselijkheid, pijn, spanning en stress, vermoeidheid of slecht slapen. Met acupressuur kun je jezelf op een eenvoudige en zachte manier ondersteunen. Na een korte introductie in de Chinese Geneeskunde legt Maartje Marijnissen, een gespecaliseerd oncologie-acupuncturist, in deze workshop uit welke acupunctuurpunten je zelf kunt gebruiken, hoe je deze gemakkelijk vindt en kunt inzetten bij verschillende klachten.
Dagvoorzitter is MMV-voorzitter dr. Věra Novotný.
Aanmelden en betalen
Kosten: €15,– voor leden, €25,- voor niet-leden.
U kunt zich aanmelden:
via het inschrijfformulier/de kolom hiernaast of
evt. via de telefoon 0347 – 34 69 55 (ma – do 9.00 – 13.00 uur)
Per lidmaatschap is het mogelijk om twee mensen op te geven voor de ledenprijs.
Terug naar agenda
