Erger jij je wel eens aan mensen? Aan mensen die egoïstisch zijn, of onverschillig of zelfs een combinatie van beide? Ergernis is desastreus voor je gemoed, dus het is zaak er anders mee om te gaan.
Bezie egoïsme en onverschilligheid eens als iets positiefs. Iets positiefs? Ja, inderdaad. Egoïstische mensen zorgen in ieder geval goed voor zichzelf. Ze voorkomen dat er over hen heen wordt gelopen. Hun behoeften worden altijd bevredigd. Wat er ook gebeurt, ze laten het makkelijk van zich afglijden. Misschien kan ook jij wel een kleine dosis van deze eigenschap gebruiken?!
Zo kan je ook onverschilligheid bekijken als een doorgeschoten vorm van ontspanning. Kortom, ergernis hoeft niet altijd zo ergerlijk te zijn als je denkt. Sterker nog: je kunt van egoïstische en onverschillige mensen wat leren. De reden dat ergernis soms oplaait, heeft ook met jezelf te maken. Mensen die zich snel ergeren zijn vaak te serieus en hanteren hoge standaarden die zij een ander onbewust opleggen. Iedereen kan wel een gezonde dosis egoïsme en onverschilligheid gebruiken.
‘Erger je minder en blijf dichter bij jezelf’
Observeer egoïstische en onverschillige mensen eens wat beter. Hoe zeggen zij ‘nee’? Hoe komen zij op voor zichzelf? Op welke manier laten zij problemen van zich afglijden? Al slaan deze mensen hier soms in door, zet voor jezelf eens op een rijtje wat jij hiervan kan leren. Door zonder overdrijven iets van hen over te nemen, zal je ervaren dat je beter in je vel gaat zitten in de contacten met anderen. Anderen die je eerst met andere ogen bekeek. Je ergert je minder, blijft dichter bij jezelf en ziet de mens achter het gedrag. Mensen die in jouw ogen egoïstisch en onverschillig handelen hebben vaak ook eigen pijnlijke ervaringen achter de rug. Als je dit weet, prik je meer door hun gedrag heen. Misschien ga je zelfs met meer compassie naar hen kijken. Wie weet?!
Je eigen kwaliteiten en valkuilen kennen, helpt ook om je ergernissen in het contact met mensen die je vervelend vindt te begrijpen. Ergernissen zijn vaak subjectief. Iets waaraan de ene persoon zich ergert, doet een ander weinig. Of jij andermans gedrag als irritant ervaart zegt weinig over de persoon in kwestie, maar uiteindelijk ook een hoop over jezelf. Irritant hè?
Meestal irriteer je je aan mensen die zich tegengesteld gedragen aan jouw -vermeende- sterke punten. Het gaat veelal om mensen die zich weinig aantrekken van anderen, die een grote mond hebben of zich dominant gedragen. Meestal zijn het doordrammers. Tja, daar heb je niet de leukste ervaringen mee. Maar je eraan ergeren is het slechtste wat je kan doen. Je terugtrekken is ook niet de beste oplossing. Wat moet je dan doen? Prik er doorheen. Snijdt hun gedrag überhaupt wel hout? Is het niet enkel bluf en komt het voort uit onmacht? Overschreeuwen zij zichzelf niet gewoon?
Kom voor jezelf op, zie de mens aan wie je je ergert – en jezelf – onder ogen en laat je goede humeur er niet door verpesten…
Foto: Adrian Swancar by Unsplash
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
