Ben je creatief? Creatief zijn is een scheppende activiteit. Dat vraagt inspanning, aandacht en concentratie. Dat zou je zomaar kunnen denken. Uit onderzoek blijkt echter dat creatieve mensen zich makkelijk laten afleiden. Hoe zit dat?
Onze hersenen gebruiken filters. Filters die ervoor zorgen dat we verschillende zaken tegelijk kunnen. We zijn geen storingsgevoelige concentratiemachines. Wanneer we nooit gestoord zouden worden, zouden we afleiding kunnen weerstaan, maar dan verliezen we ook het wonder van inspiratie. En laten nu precies creatieve mensen het moeten hebben van inspiratie. Inspiratie en creatie gaan dus samen. Je hoeft niet meteen kunstenaar of ontwerper te zijn om creatief bezig te zijn. In ieder mens huist een creatieve geest. Laat ‘m eens het huis van uw vertrouwde gedachten verlaten. Bevrijd ‘m van de krampachtigheid van de concentratie.
Waarom is dit nodig? Wel, creativiteit zorgt voor afleiding. Nieuwe ideeën, gedachten en plannen ontstaan meestal in een ontspannen omgeving. Een omgeving met wat gemompel op de achtergrond, gedempte muziek, nietszeggende geluiden of ontspannende activiteiten zoals wandelen, mediteren, massage of het lezen van lichte lectuur. Inspiratie zal leiden tot ontspanning en vervolgens tot creativiteit.
Ik zei eerder al: ‘Creatief zijn is een scheppende activiteit’. Scheppen is iets uit het niets voortbrengen. Denk aan het Bijbelverhaal over de schepping. Zo kunt u ook iets wat er nog niet is laten ontstaan. Sommige mensen zijn heel druk met de dingen van de dag, de moeilijke situatie waarin zij verkeren en het roet dat gegooid is door hun plannen. Creatieve mensen laten zich niets gelegen liggen aan hetgeen er nog niet is. Zij kijken naar een leeg canvas en beginnen te scheppen. Kijk zo eens naar de mogelijkheden die er zijn. Kijk zo eens naar kansen die onbenut blijven. Kijk zo eens naar uw ziekte, genezingskansen en gezondheid.
Het lege canvas brengt de kunstenaar in actie. De kunstenaar gaat iets scheppen. Zo is het ook met uw creatieve geest. Hij -niet uw ratio- heeft een doel voor ogen. Wanneer u blijft hangen in vage ideeën (eigenlijk de creatieve geest vastbinden) gaat het niet lukken. Denken aan verschillende mogelijkheden, leeuwen en beren op de weg zien, zelf ingebeelde angsten, obstakels en vooral –dat lukt toch niet– zijn een sta in de weg. Bevrijd u daarvan. Stel echter nooit te hoge eisen aan uzelf en wees realistisch voor wat betreft de uitkomst. Een doel stellen beoogt een resultaat. Een perfecte besluitvorming (dit wil ik bereiken) zorgt voor alertheid van het brein.
Bent u creatief? Ja? Dan bent u in staat om naast scheppend ook herscheppend bezig te zijn. Om uit een moeilijke periode een perspectiefvolle propositie te laten ontstaan. Nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden en uitzicht op kracht en heling. Ik spreek weleens mensen die een slechte periode koesteren. ‘Je kon zo lekker met jezelf bezig zijn.’ Oude vertrouwde patronen, geitenpaadjes en het terugvallen in ‘veilige’ gewoonten gaf (schijn)zekerheid. Daar tegenover zet ik liever de creatieve (her)scheppende energie om weerstanden te beslechten en nieuwe mogelijkheden te benutten. Zoals Karel Appel -als klassiek opgeleide kunstschilder- niet schilderde als Rembrandt van Rijn. Bevrijd uw geest van het -voor de hand liggende- oude en vertrouwde. Anders verandert er niets.
Beeld: syd.trgt
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
