Kanker raakt alles, ook je relaties, intimiteit en je seksleven. Veel mensen worstelen ermee, maar in de spreekkamer en – ook in de slaapkamer – is het gesprek daarover vaak met schaamte omgeven en dat maakt het lastig. Dat taboe wil Melianthe Nicolai, uroloog en seksuoloog bij het Antoni van Leeuwenhoek Ziekenhuis, doorbreken. In de nieuwe Uitzicht een interview met Nicolai over dit onderwerp.
Seks is een basisbehoefte die bijdraagt aan je gezondheid, je relatie en je levenskwaliteit, stelt de medisch specialist. Na de behandelingen wil je terug naar normaal, maar dat is met onzekerheid omgeven. Hoe doe je dat wanneer er sprake is van erectieverlies, urineverlies of een stoma? Nicolai ontwikkelde een programma voor ‘penisrevalidatie’ en heeft in de spreekkamer aandacht voor mindfulness, beweging en voeding om seksuele functies te herstellen. Een erectiestoornis kan bijvoorbeeld ook ontstaan als overgewicht de doorbloeding in de zwellichamen verstoort. Door gewichtsverlies keert op korte termijn blijvend de erectie terug en dat motiveert de meeste mannen, vertelt ze.
‘Veel vrouwen voelen zich te dik, te lelijk of te oud voor seks’
Voor vrouwen is er vaak een blokkade om zichzelf ‘mooi’ te vinden. ‘Veel vrouwen voelen zich te dik, te lelijk of te oud om seks te hebben en dan blokkeert die energie’, weet Nicolai. ‘Kanker is een fysieke en mentale knauw die je op jezelf terugwerpt. Wie ben je? Sta je jezelf toe te genieten? Soms is een ernstige diagnose voor mensen een wake-up call om eindelijk te gaan leven.’
Ook in dit nummer van Uitzicht een interview met Jan Gevers die bij prostaatkanker koos voor zijn eigen aanpak. In plaats van de voorgestelde operatie koos hij voor intensief bewegen, bewuste voeding en vertrouwen in zijn lichaam. Twee van de drie tumoren zijn inmiddels verdwenen.
Methylering, simpel uitgelegd
Bioloog dr. Hans Stoop legt in vraag- en antwoordvorm uit wat methylering is. Dat proces is essentieel voor de werking van onze genen. Een bekend voorbeeld is dat van de hongerwinterbaby’s. Vrouwen die in 1944 zwanger waren en de hongerwinter meemaakten, kregen baby’s die kleiner waren dan gemiddeld. Uit onderzoek blijkt dat deze baby’s gemiddeld zo’n 1 à 2 centimeter korter waren en 300 tot 400 gram lichter waren dan baby’s geboren vóór of na die periode. Hoewel deze kinderen uiteindelijk opgroeiden in betrekkelijke welvaart, kregen ook zij weer kinderen die aan de kleine kant waren. De lichaamscellen van deze zwangere vrouwen waren door het voedseltekort niet in staat om de juiste methyleringspatronen te ontwikkelen voor hun ongeboren kinderen. Het tekort aan voedingsmiddelen maakte het onmogelijk om zich probleemloos te ontwikkelen.
En verder informatie over de voedingswaarde van palmkool, een aantal heerlijke recepten, columns en de favoriete rubriek van velen ‘Uit de spreekkamer’, waarin artsen uiteenlopende medische vragen van leden beantwoorden.
Mis dit nummer niet. Steun MMV met een lidmaatschap en ontvang ieder nummer automatisch in je bus.
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
