Jezelf de ruimte gunnen. Dat is best moeilijk. De meeste mensen voelen zich rustiger en veiliger binnen de ruimte die ze zelf gemarkeerd en afgebakend hebben. Grenzen lijken ons het juiste spoor te doen volgen. Gemeenschappelijke normen en waarden verschaffen identiteit én een herkenbare omgeving.
Ik las dat mensen met een positief karakter ouder worden. Omdat ik langzamerhand -maar onvermijdelijk - tot de categorie ‘senioren’ behoor, las ik verder. Ik sloeg er nog wat andere wijze boeken op na en kwam tot de conclusie dat tobben en somberen in ieder geval zelden ergens toe dient.
Ben je creatief? Creatief zijn is een scheppende activiteit. Dat vraagt inspanning, aandacht en concentratie. Dat zou je zomaar kunnen denken. Uit onderzoek blijkt echter dat creatieve mensen zich makkelijk laten afleiden. Hoe zit dat?
Ga je weleens af op je intuïtie? Altijd of soms? Er zijn mensen die eerst willen onderzoeken wat voor vlees zij in de kuip hebben. Hoe het precies zit. Anderen willen eerst tot de overtuiging komen dat ze nergens overheen hebben gekeken. Zeker weten en dan pas handelen. Lastig. Verspilde tijd?
Ziekte, lijden en beproeving zijn geen zaken waar je op zit te wachten. Je hoort mensen dan dingen zeggen als: ‘mijn lichaam heeft me in de steek gelaten’ of ‘ik vertrouw mijn eigen lichaam niet meer’. Begrijpelijk. Je kunt je behoorlijk hulpeloos voelen wanneer het lot je treft in de vorm van een ziekte.
Ik kom ze regelmatig tegen: mensen die in vaste patronen denken. Ze zijn er niet van af te brengen. Altijd hebben ze dezelfde manier van reageren. Steeds weer hetzelfde riedeltje. Zij weten het beter en zijn gehecht aan hun eigen gelijk met de overtuiging dat dit het beste is voor alles en iedereen.
Wist je dat hetgeen zich in je hoofd afspeelt net zo belangrijk is als hetgeen zich in je lichaam afspeelt? ‘Ja natuurlijk’, zul je zeggen. Nou, dat is mooi. Dat scheelt mij een hoop tekst en uitleg. Maar doet u dan ook -op z’n tijd- aan een ‘mentale reload'?
Mensen die depressief zijn boffen niet. Ze voelen dat het leven niet gaat, de grauwe deken valt onverwacht over hen heen en de omgeving weet eigenlijk niet goed raad met hen. Appberichten gaan over van alles en nog wat maar niet over hun depressiviteit. ‘Daar praat je niet over.’ Daarnaast is er de schaamte van depressiviteit. ‘Hoe gaat het? O, goed hoor!’
Sommige mensen staan het eigen levensgeluk in de weg. Zij vormen daarnaast -onbewust- een barrière om de genezende werking van een sterke geest te benutten. Geest en lichaam zijn een twee-eenheid. Je gedachten moeten dus gezond en positief zijn. Wie blijft steken in sombere gedachten, staat zijn eigen gezondheid in de weg.
