Geen piepers, wel havermout
Lees verder
Afkeer van koolhydraten kan omslaan in een fobie. Dat is niet nodig en is ook niet goed als je maar het onderscheid in acht neemt tussen snelle en langzame koolhydraten. Koolhydraten worden in ons lichaam omgezet in glucose, dat vervolgens via het bloe …
Lees verder
