Nieuw voedingspatroon? Eerst vasten

Een natuurlijk voedingspatroon met veel groenten, fruit, peulvruchten en noten is een effectief medicijn tegen hoge bloeddruk. Gaat aan dit dieet een korte periode van vasten vooraf dan is het nog effectiever, tonen Duitse onderzoekers aan. ‘Vasten werkt als een katalysator voor beschermende micro-organismen in de darm.’
Lees verder

ColumnsVoeding

Maretak: parasiet met antikankerwerking

Mijn eerste injectie met maretak dateert ruim vier jaar geleden. Ik zat toen midden in een chemobehandeling met heftige bijwerkingen. Een totaal gebrek aan...
Lees verder

OnderzoekVoeding

Limonade verdubbelt vetproductie lever

Non-alcoholische leververvetting komt veel vaker voor dan de door alcohol veroorzaakte variant. De overconsumptie van suikers is een belangrijke factor. Met name fructose staat...
Lees verder

OnderzoekSupplementenVoeding

Kefir als medicijn

Duidelijk minder darmproblemen en minder luchtweginfecties. Dat was het resultaat van een studie naar de gezondheidseffecten van een melkzuurbacterie onder duizend Vietnamese kinderen. De...
Lees verder

OnderzoekVoeding

Vijf porties groenten en fruit

De voedingswetenschappers van Harvard Medical School analyseerden cohortstudies van over de hele wereld. Conclusie: dagelijks twee porties fruit en drie porties groenten zijn de...
Lees verder

Mind-body medicineSupplementen

Gratis online event over Integrative Oncology op 17 maart

Op 17 maart vindt een Engelstalige bijeenkomst plaats over de kansen van aanvullende oncologische behandelingen: integrative oncology. Tijdens de sessie spreken vijf vooraanstaande artsen...
Lees verder

BewegingLeefstijlOnderzoek

Sta op (en loop door) tegen kanker

Overlevers van kanker die wandelen, hebben veel betere vooruitzichten dan de lotgenoten die niet wandelen. Hoe hoger het wandeltempo, hoe lager de sterfte. Amerikaans...
Lees verder

BewegingLeefstijlMedicaliseringOnderzoek

Sporten voor een afslankpil?

Sporten zet het lichaam aan een eiwit te maken dat in staat is de eetlust te remmen. Langdurig sporten kan deze stof tot vijf...
Lees verder

Voeding

Voedingsmiddelenkaart voor € 0,70 te koop in webshop

Met de bezorging van de vorige Uitzicht werd onlangs een handige voedingsmiddelenkaart meegeleverd. Het cadeau werd enthousiast ontvangen door leden en niet-leden. De MMV...
Lees verder

OnderzoekSupplementen

Gezondheidsraad ziet geen rol voor vitamine D bij Covid-19

Vandaag kwam de Gezondheidsraad met het door staatssecretaris Paul Blokhuis gevraagde advies over vitamine D-suppletie ter preventie van Covid-19 en andere luchtweginfecties. Dat is...
Lees verder

OnderzoekSupplementenVoeding

Negatieve vitamine C- en zinkstudie ‘één grote misleiding’

‘Zink en vitamine C hebben geen effect bij corona’, aldus nieuws op een website voor diëtisten. Het verwijst naar een artikel in JAMA dat...
Lees verder

Land- en tuinbouwLeefstijlUncategorizedVoeding

Geld in de grond stoppen

Een milieuvriendelijker gebruik van landbouwgrond. Iedereen wil het. Inclusief de meeste boeren. Omschakelen naar een duurzamer bedrijfsvoering is echter minder een kwestie van willen...
Lees verder

SupplementenUncategorized

Meer levensjaren en minder zorgkosten met vitamine D

Jaarlijks dertigduizend minder sterfgevallen als gevolg van kanker, een winst van 300.000 levensjaren en lagere zorgkosten. Dat zit er volgens onderzoekers uit Heidelberg in...
Lees verder

BewegingErvaringenMind-body medicine

Peter Haima zet herstelyoga bij kanker op de kaart

Tongkanker en een meningeoom dwingen natuurwetenschapper Peter Haima (60) op zijn 50e na te denken over de vraag: ‘Wat wil ik met mijn leven?’...
Lees verder

SupplementenVoeding

Voeding, supplementen en een ‘opmerkelijk ziektebeloop’

Oncologisch uroloog René Raaijmakers (50) houdt zich niet bezig met alternatieve behandelingen. Maar hij staat wel open voor suggesties. Al helemaal als die komen...
Lees verder

OnderzoekVoeding

Twee onderzoeken naar voeding en leefstijl bij reuma

Wat is de invloed van leefstijl op het dagelijks leven van mensen met reuma? Bij het Erasmus MC startte onlangs een onderzoek met 300...
Lees verder

Uncategorized

Ook moedermelk is wat je eet

Het dieet van zogende vrouwen verandert binnen enkele dagen de samenstelling van hun melk. Onderzoekers stelden vast dat ook de bacteriën in de melk...
Lees verder

BewegingOpvoeding

Oogarts komt met dringend advies: ‘Stuur kinderen naar buiten’

Kinderen hebben meer ‘schermtijd’, bewegen minder buiten en daardoor neemt de bijziendheid toe. Dat blijkt uit studies naar leefstijl tijdens periodes van lockdowns en...
Lees verder

Uncategorized

Fondsen geloven niet meer in Preventieakkoord

Een coalitie van fondsen wil dat het nieuwe kabinet breekt met de traditie van convenanten en vrijwillige afspraken. ‘De jarenlange zelfregulering door de voedingsindustrie...
Lees verder

Columns

What does not kill you makes you stronger

Waarom zijn groente en fruit gezond? Dat komt door de vitaminen, mineralen, antioxidantia, vezels en fytochemicaliën. Maar verrassend genoeg hebben ook hun gifstoffen een...
Lees verder

Koken

‘Kookles kan bijdragen aan herstel leefstijlgerelateerde ziektes’

Koken is een complexe vaardigheid die samenhangt met kennis, sociale en culturele factoren. Thuis koken kan de gezondheid bevorderen, maar dan moet je wel...
Lees verder