Samen koken en eten, wandelen, ontspannen en tussendoor in gesprek met mensen die net als jij bewust kiezen voor zo gezond mogelijk leven bij kanker. Dat zijn de ingrediënten van de MMV-leefstijltraining die dit najaar voor de zesde keer in Mechelen plaatsvindt. Aanmelden mogelijk tot 27 juni 2025.
De training is bedoeld voor mensen met kanker – eventueel samen met een partner of andere dierbare – om kennis en ervaring op te doen met de voedingsrichtlijnen van MMV. Via theorie- en praktijkles maak je kennis met de uitgangspunten van een gezonde leefstijl onder leiding van een natuurvoedingskundige en een yogadocent gespecialiseerd in herstelyoga bij kanker.
Tijdens de vierdaagse leer je wat gezonde voeding is en ook hoe je voeding op een gezonde manier bereidt. Je kookt in groepen en daarna eet je het gezamenlijk op. De natuurvoedingskundige geeft tijdens het koken en op andere momenten uitleg over de voedingsrichtlijnen. Ook is er volop ruimte om vragen te stellen over voeding. Daarnaast is er aandacht voor de verbinding tussen lichaam en geest. Deze lessen worden verzorgd door een docent die gespecialiseerd is in ‘herstelyoga bij kanker en chronische ziekte’. De lessen zijn gericht op ontspanning, ademhaling, mindfulness, meditatie en leren kijken met compassie.
Afhankelijk van het weer wordt dagelijks gewandeld in het prachtige heuvellandschap met een gids die het gebied op haar duimpje kent. Daarnaast is er specifiek aandacht voor stilte.
Waar is het en wat kost het?
De leefstijltraining is bedoeld voor MMV-leden met een diagnose kanker (desgewenst samen met hun partner, kennis of vriend(in). Het programma is inclusief alle maaltijden, begeleiding en een boek van MMV naar keuze.
Kosten per persoon op basis van een eenpersoonskamer € 450,-
Kosten per persoon op basis van een tweepersoonskamer € 350,-
De leefstijltraining vindt plaats in de Eperhof in Mechelen, een voormalig hotel met een prachtige ligging in Zuid-Limburg.
Meedoen?
Meld u voor 27 juni a.s. aan via cb@mmv.nl of bel 0347 – 346955 (maandag t/m donderdag van 09.00 tot 13.00 uur). U krijgt dan een aanmeldformulier toegestuurd met verdere uitleg. Het aantal eenpersoonskamers is beperkt, u maakt meer kans op deelname als u bereid bent een kamer te delen. Deelnemers krijgen uiterlijk 14 juli bericht.
MMV maakt wekelijks een selectie uit het nieuws over voeding en leefstijl in relatie tot kanker en andere medische condities.
Inschrijven nieuwsbrief
