Vis beschermt tegen hartvaatziektes, neuro-psychiatrische ziektes en veel meer (1).
Waarom is de aanbeveling in Spanje 482 gram vis per week (2-4) maar in Nederland slechts 100 gram vis per week (5,6)? Deze extreme verschillen zijn verwarrend en niet uit te leggen.
Onze darmen produceren gassen met gunstige en minder gunstige effecten. Ze ontstaan uit spontane chemische reacties en vooral door de inwerking van bacteriën op voeding. Hoe hoger het gehalte aan verbeterbare vezels, hoe meer gassen.
Moeheid en kortademigheid kenmerken long-COVID. De moeheid heeft opvallend veel overeenkomsten met het chronische vermoeidheidssyndroom (ME/CVS).
Iedereen kent wel iemand met ‘lactose-intolerantie’ en een baby met (het vermoeden van) koemelkallergie. Is dit terecht of krijgt lactose ten onrechte de schuld van allerhande buikklachten?
Kankercellen houden van suiker (glucose) en dat heeft te maken met het Warburg-effect. Wat is dit voor effect en wat betekent het voor de klinische praktijk?
In 2030 staat de eerste bemande ruimtevaart naar Mars gepland. Darwin leerde ons dat organismen zich aanpassen aan de omgeving. Hoe reëel is de kans dat de mens zich aanpast aan de omstandigheden buiten de aardse atmosfeer?
Een tekort aan vitamine D hangt samen met het ontstaan van kanker, terwijl een hoge D-status is gerelateerd aan een langere overleving na de diagnose kanker. Naast een adequate vitamine D-status is een actieve vitamine D-receptor een belangrijk onderdeel in een anti-kankerstrategie.
Pas op met zout, is de aanbeveling van alle officiële instanties. Een nuttig advies voor mensen met ziektes, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en nierschade. Maar zijn metabool gezonde mensen eveneens gebaat bij zuinigheid met natriumchloride? Dat is niet aannemelijk en bovendien nooit bewezen.
Een bevinding uit knaagdieronderzoek bepaalt sinds 2015 dat het gebruik van visolie tijdens chemotherapie een slecht idee is. Zes jaar later is evident dat deze ‘wetenschappelijke waarheid’ volstrekt ten onrechte de oncologische zorg heeft gefrustreerd. Visolie tijdens chemotherapie is juist een prima idee.
