Hans Klaasse

Ken jij jezelf? Zelfkennis, zelfbewustzijn en weten wie je werkelijk bent zijn voorwaarden voor het vinden van geluk. Begrijp je dat óf doet dat de wenkbrauwen fronsen? Nee? Gelukkig!

Iemand zei laatst tegen mij: ‘Wanneer je niet kunt genieten van de herfst is het - voordat je het weet - winter’. Tja, inderdaad, ik kan slecht tegen regen, weer en wind, donkere wolken en korte dagen. Toch is de natte winderige herfstdag het genieten waard.

Weet je wat belangrijk is in het leven? Positieve relaties! Met wie je omgaat, word je ‘besmet’. Het is dus aan te bevelen om je sociale contacten bewust uit te kiezen.

Erger jij je wel eens aan mensen? Aan mensen die egoïstisch zijn, of onverschillig of zelfs een combinatie van beide? Ergernis is desastreus voor je gemoed, dus het is zaak er anders mee om te gaan.

Wie is niet op zoek naar een gelukkig leven? Wie zou niet vaker blij willen zijn? Ik in ieder geval wel. Niet dat ik een chronische somber persoon ben, maar ik kan af en toe best wel een beetje ‘blij zijn’ gebruiken. Ik denk dat bewust leven bijdraagt aan ‘je blij voelen’. Althans zo werkt het bij mij.

Vroeger had ik enorm last van stotteren. Voordat ik iets kon zeggen hadden de vlotte babbelaars het al overgenomen. Mijn stuntelige bijdrage was koren op de molen van de lachers en mijn opponenten. Gevolg was dat ik een introvert persoon werd, stil en gesloten.

Reageert u - volgens uw omgeving - weleens overdreven? Wellicht bent u dan sensitief. Uitbundige emoties? Huilen van vreugde, barstenvol van warmte of u snel slecht voelen door kritiek? Dan zou u best weleens hoog-sensitief kunnen zijn.

Emotioneel sterke mensen geven geen betekenis aan alles wat ze voelen. Ze voelen zich niet bedreigd als ze het eens mis hebben en begrijpen dat ze nog steeds van waarde zijn, ondanks een overtuiging of idee op basis van onjuiste informatie. Iets om na te streven!

Ieder mens heeft in het leven te maken met heftige gebeurtenissen. We willen het liefst vluchten uit dit soort situaties of ons inbeelden dat het niet waar is. Dat is een slechte keuze. Echter, wat dan?