‘Moerman? Bestaat dat nog?’ Zesde leefstijltraining in Mechelen

Dertien deelnemers arriveerden op 27 oktober in Mechelen voor een ‘warme kennismaking’ met optimale voeding en eigen regie. De jongste deelnemers is 34, de oudste deelnemer is 90 jaar. Wat verwachten zij van de week in Mechelen? ‘Ik hoop hier als rijker mens weg te gaan.’

Anja (64) kreeg een paar maanden geleden de diagnose Chronische Lymfatische Leukemie (CLL). ‘Met mijn man had ik het er wel eens over gehad wat we zouden doen als we kanker kregen?’ In mijn geval zegt de reguliere geneeskunde ‘wait and see’ en besloot ik vrij snel naar alternatieven te kijken. Anja bezoekt een arts voor Integrale Oncologie/Niet Toxische Tumor Therapie en heeft goede ervaringen met acupunctuur. ‘Mensen zijn vaak verbaasd als ze horen wat ik doe. Moerman? Bestaat dat nog? De Voedingswijzer ligt bij mij op de keukentafel. Er is nog zovéél te leren.’

Marga (69) kent het Moermandieet van vroeger. Ze had een darmkanker in 1984, met een recidief in 1995, ze werd drie keer geopereerd en volgde van 1995 tot 1997 strikt het Moermandieet. Toen twee jaar geleden kalkspatjes werden ontdekt in een van haar borsten besloot ze de teugels weer aan te trekken. ‘Ik ben aardig thuis in koken, en in de moestuin, heb bijvoorbeeld ook veel eten in gemaakt. Wat mij hier brengt, is nieuwsgierigheid. Ik wil mij graag verdiepen in de nieuwere inzichten.’ Ze zou eigenlijk met haar broer komen, maar die moest vanwege ziekte verstek laten gaan.

‘Mijn man is een keukenprins. Nu ik nog’

‘Toen vroeg ze mij mee’, zegt Roxanne (68) die pas een paar dagen geleden hoorde dat ze mee zou doen. ‘Het programma sprak me aan; ik wil wel wat fitter worden.’ Marga en Roxanne zijn oud-collega’s en delen hun interesse in voeding. ‘Mijn man en ik eten al 26 jaar vegetarisch. We willen de omslag maken naar veganistische voeding, maar die overgang vinden we pittig.’

Veronique (65) is een andere oude bekende van MMV. In de jaren tachtig was ze actief bij de vereniging. In 2018 werd ze zelf met borstkanker geconfronteerd en sinds begin dit jaar heeft ze uitzaaiingen in de gewrichten. Ze volgt een tweesporenbeleid in nauw overleg met haar artsen. ‘Voor regulier ga ik naar de oncoloog, mijn arts voor Integrale Oncologie/NTTT zorgt voor zo min mogelijk bijwerkingen.’ Haar motivatie om mee te doen: ‘Mijn man is een keukenprins die kookt volgens het Moermandieet. Zelf heb ik nooit gekookt, voor mij is het een hele uitdaging om hiermee aan de slag te gaan. Ik kom hier om kennis op te doen. Daarnaast is het fijn om met mensen samen te zijn die dezelfde integrale keuze gemaakt hebben.’

‘Ik ben blij dat ik er ben. Ik heb er zin in!’

Femke (34) is de jongste deelnemer die in 2024 de diagnose uitgezaaide baarmoederhalskanker kreeg. Voordat ze aan de aangewezen behandeling – chemoradiatie – begon, verdiepte ze zich in voeding. ‘Ik vind het prettig om via eten op een opbouwende manier bezig te zijn met mijn gezondheid. Daarnaast spreken de mind-body activiteiten mij ook erg aan. Ik voel een behoefte naar meer geestelijke en fysieke rust en hoop daar meer handvatten voor te krijgen. Ik ben blij dat ik er ben. Ik heb er zin in!’

Marijke (65) kreeg de diagnose borstkanker vorig jaar juli. Best even slikken, omdat ze jarenlang gezond leeft. ‘Ingegeven door darmproblemen ben ik al dertig jaar met voeding bezig. Ik eet zonder pakjes en zakjes, veel groenten en allemaal biologisch. Nu ik kanker heb, voelt het alsof ik een beetje de weg kwijt ben.’ Marijke is onder behandeling bij een NTTT-arts en schafte diverse boeken aan. ‘Ik zou het erg fijn vinden meer informatie vanuit de praktijk te krijgen. Het stukje ontspanning spreekt me erg aan, evenals het wandelen in de mooie Limburgse natuur.’

‘Mijn man kookte altijd. Nu moest ik zelf aan de bak’

Elli (73) schreef zich in samen met haar zus Hanny (63). Ze kwamen samen aan vanuit het Zeeuwse Retranchement. ‘Mijn man is vier jaar geleden overleden’, zegt Elli. ‘Hij kookte altijd, dus sinds hij er niet meer is, moet ik zelf aan de bak.’ Ze onderhoudt een grote biologische moestuin waar afgelopen zomer duizend kilo appels en peren van af kwam. Elli leeft met borstkanker sinds 2016, Hanny is mee voor de gezelligheid en steun. ‘Het is leuk om dit samen te doen’, zegt Hanny die in het verleden opgeleid is als diëtist. ‘Voeding interesseert me. Ik laat me graag verrassen.’ Elli: ‘Sinds ik volgens de MMV-richtlijnen eet, heb ik het gevoel weer een beetje energie te krijgen. Ik wil mijn behandelend artsen ook laten zien dat je als patiënt veel kunt doen om te genezen. Er staat inmiddels in mijn medisch dossier dat ik heel gezond leef’, lacht ze.

Voor Marinel (60) is deelname aan de leefstijlweek bijzonder te noemen. De afgelopen vijf keer was ze namelijk als gastvrouw en initiatiefnemers betrokken bij de leefstijlweek. Maar dit voorjaar kreeg ze zelf slecht nieuws: een grote tumor in de dikke darm. Naast de operatie en chemotherapie ging ze meteen aan de slag met ‘Moerman’. ‘Ik ben benieuwd hoe ik het ervaar vanaf de andere kant.’

‘Uitzicht verslind ik van A tot Z’

Mieke (62) en Shankar (90) leven allebei met kanker. Mieke met een borstkanker sinds 2017, Shankar met uitgezaaide prostaatkanker. Beiden zijn redelijk fit. Met een loopfiets kan Shankar ook prima mee wandelen tot tien kilometer. ‘Ik begeleid mijn partner graag vanwege zijn hoge leeftijd’, vertelt Mieke. Interesse in voeding en gezondheid hebben al langer. ‘Van mijn buurvrouw kreeg ik vaak de Uitzichten te lezen, ik merkte dat ik het blad van A tot Z verslond.’ Shankar vertelt dat hij geënthousiasmeerd werd door Mieke om mee te gaan naar de leefstijltraining onder het motto: je bent nooit te oud om te leren. ‘Koken doe ik graag. De voedings- en leefstijladviezen van MMV vinden wij heel waardevol. Ik wil graag meer kennis- en praktijkervaring opdoen over de bereidingswijzen, zodat ik dat ook thuis toe kan passen.’

Voor Peter (71) en Netty (69) is de leefstijlweek een thuiswedstrijd. Zij doen mee aan het programma vanuit hun vakantiewoning in Mechelen. Netty kreeg in 2020 de diagnose borstkanker, Peter is mee om haar te steunen. Peter houdt van koken, vertelt hij. ‘Ik hoop hier tips te krijgen over hoe je gezond eten lekker kunt maken.’ Netty: ‘Ik wil graag anders leren eten en denk dat er veel meer mogelijk is dan mij nu bekend is.’ Hoe ze hier zit? ‘Ik hoop hier als rijker mens vandaan te gaan.’

De leefstijltraining is een initiatief van vrijwillige professionals onder de vlag van MMV. In een vierdaagse leren deelnemers de grondbeginselen van gezond eten en leven onder begeleiding van een natuurvoedingskundige en een docent herstelyoga bij kanker. De training is opgenomen in de database van praktijkvoorbeelden leefstijl in en vanuit de zorg.