• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • 0 items
MMV

MMV

Natuurlijk tegen kanker

Recepten Voedingsmiddelenlijst
Uitzicht 5 2025 Antibioticaresistentie 1
Uitzicht 4 2025 Afwijken van het protocol 2
  • Kanker
    • Is kanker erfelijk?
    • Genetica en epigenetica
    • Wat kan ik zelf doen?
    • Preventie
    • Steun en begeleiding
    • Kankersoorten
  • Voeding
    • Moermandieet
    • MMV-Voedingsrichtlijnen
    • Wetenschappelijke onderbouwing
    • Recepten
    • Suiker
    • Kruiden
    • Fermenteren
    • Kiemgroenten
    • Voedselbereiding
    • Uit eten met Moerman
  • Gezond leven
    • Inspanning
    • Ontspanning
    • Psyche
    • Verbinding
  • (Zelf)onderzoek
  • Nieuws
    • Agenda
    • Laatste nieuws
    • Columnisten
    • Ervaringen
    • Nieuwsbrief
    • Uitzicht
  • Over
    • Wie zijn wij
    • Organisatie
    • Activiteiten
    • Vrijwilligers
    • Vacatures
    • ANBI
    • Amnestie
    • Steun ons
    • Contact
  • Webshop
    • Uitzicht
    • Boeken
    • Bijeenkomsten
    • Overig
U bent hier: Home / Recepten / Feestelijke aspergesoep
Feestelijke aspergesoep 3

Feestelijke aspergesoep

Bereiding

1. Snijd de houtachtige onderkant van de asperges. Snijd de koppen van de asperges en houd deze apart. Snijd de rest in stukken.
2. Kook de aspergestukken in water met wat zout voor 3 minuten en giet deze daarna af.
3. Kook ondertussen de aspergekoppen in 2 minuten beetgaar.
4. Rasp de groene schil van de limoenen en pers de vruchten uit.
5. Snijd de avocado’s overlangs doormidden. Verwijder de pitten en schep het vruchtvlees met een lepel uit de schil.
6. Doe het rasp en sap samen met de aspergestukjes, de avocado, muntblaadjes en biogarde in de blender en voeg hier 200 ml water aan toe.
7. Mix in de blender tot een egale soep en verdeel over 4 borden en garneer met de aspergekoppen.

Terug naar alle gerechten

Ingrediƫnten

Aantal personen: 4 K R P
500 g groene Asperge
2 Avocado
150 g Biogarde
2 Limoen
15 g verse Munt
200 ml Water toegepast in een gerecht

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker,
R = bij kanker in remissie
P = ter preventie van kanker

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend

aardappelen

Van aardappel t/m zwarte bes

Bekijk hier de handige voedingsmiddelenlijst
zwarte bes

Bekijk ook:

Hartige taart met broccoli en venkel 4

Hartige taart met broccoli en venkel

Bloemkoolrijst salade met granaatappel 5

Bloemkoolrijst salade met granaatappel

Sperziebonen met salade 6

Sperziebonen met salade

Vereniging Arts en Leefstijl komt met leefstijladviezen bij kanker 7

Vereniging Arts en Leefstijl komt met leefstijladviezen bij kanker

Laatste nieuws

Advertenties

Lamberts Health Benefits 7
De Roode Roos 8
Vitortho

Footer

logo

Centraal Bureau MMV

(0347) 34 69 55

(ma-do 09:00-13.00 uur)

Name(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacy policy | disclaimer

www.mmv.nl © 2025 | Website realisatie & advies: WebFundament

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok