• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • 0 items
MMV

MMV

Natuurlijk tegen kanker

Recepten Voedingsmiddelenlijst
Uitzicht 5 2025 Antibioticaresistentie 1
Uitzicht 4 2025 Afwijken van het protocol 2
  • Kanker
    • Is kanker erfelijk?
    • Genetica en epigenetica
    • Wat kan ik zelf doen?
    • Preventie
    • Steun en begeleiding
    • Kankersoorten
  • Voeding
    • Moermandieet
    • MMV-Voedingsrichtlijnen
    • Wetenschappelijke onderbouwing
    • Recepten
    • Suiker
    • Kruiden
    • Fermenteren
    • Kiemgroenten
    • Voedselbereiding
    • Uit eten met Moerman
  • Gezond leven
    • Inspanning
    • Ontspanning
    • Psyche
    • Verbinding
  • (Zelf)onderzoek
  • Nieuws
    • Agenda
    • Laatste nieuws
    • Columnisten
    • Ervaringen
    • Nieuwsbrief
    • Uitzicht
  • Over
    • Wie zijn wij
    • Organisatie
    • Activiteiten
    • Vrijwilligers
    • Vacatures
    • ANBI
    • Amnestie
    • Steun ons
    • Contact
  • Webshop
    • Uitzicht
    • Boeken
    • Bijeenkomsten
    • Overig
U bent hier: Home / Recepten / Zadencrackers
Zadencrackers 3

Zadencrackers

Bereiding

Verwarm het water totdat het lauw is
Doe het water in een kom en voeg de zonnebloem- en pompoenpitten toe. Laat dit een halfuurtje staan, zodat de pitten het water opnemen.
Maal het lijnzaad en voeg het eraan toe samen met het sesamzaad. Kneed het geheel goed door.
Verwarm de oven op 160 graden. Leg een vel bakpapier op de ovenplaat. Spreid het mengsel hier over uit.
Met een plastic folie of bakpapier tussen het mengsel en de deegroller krijg je het deeg mooi plat.
Leg ook over de bovenkant een vel bakpapier en laat ze in ongeveer 25 minuten gaar.
Snijd direct de crackers in vierkante of langwerpige stukken en bewaar ze goed afgesloten in een trommel.

Terug naar alle gerechten

Ingrediƫnten

Aantal personen: 2 K R P
125 g Lijnzaad
50 g Pompoenpit
25 g Sesamzaad
180 ml Water toegepast in een gerecht
50 g Zonnebloempit

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker,
R = bij kanker in remissie
P = ter preventie van kanker

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend

aardappelen

Van aardappel t/m zwarte bes

Bekijk hier de handige voedingsmiddelenlijst
zwarte bes

Bekijk ook:

Venkelsoep met bleekselderij en courgette 4

Venkelsoep met bleekselderij en courgette

Kamut-toetje 5

Kamut-toetje

Warme sandwich met shiitake 6

Warme sandwich met shiitake

Vereniging Arts en Leefstijl komt met leefstijladviezen bij kanker 7

Vereniging Arts en Leefstijl komt met leefstijladviezen bij kanker

Laatste nieuws

Advertenties

De Roode Roos 7
Vitortho
Lamberts Health Benefits 8

Footer

logo

Centraal Bureau MMV

(0347) 34 69 55

(ma-do 09:00-13.00 uur)

Name(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacy policy | disclaimer

www.mmv.nl © 2025 | Website realisatie & advies: WebFundament