MMV
Natuurlijk tegen kanker
In deze Uitzicht aandacht voor het verhaal van Leo en Harmien. Na een behandeling vanwege maagkanker bij Leo verbazen zij zich erover dat er in het ziekenhuis geen aandacht is voor de kwaliteit van voeding. De gesprekken met de diëtisten gingen alleen maar over eiwitten en calorieën. Frits Muskiet bindt de strijd aan met collega’s die supplementen maar al te makkelijk afserveren. En nog veel meer: Oesterzwammen – wat is de voedingswaarde en waarom is dit zo gezond? Plus: vier heerlijke recepten met deze voedzame paddenstoel! Interview – Suikerrijke drinkvoeding, ontbijtkoek, zachtgekookte groenten en grote stukken vlees. ‘Hoe moet je dat verteren zonder maag?’ Harmien en Leo regelden zelf een alternatieve drinkvoeding en zoeken contact met anderen om (online) ervaringen uit te wisselen over gezonde voeding bij maagkanker. Column – Alleen het beste is goed genoeg. Dat is een belangrijk principe van het Moermandieet. Daarom de voorkeur voor onbespoten en natuurlijk bemest voedsel. Daarom de keuze voor olijfolie boven zonnebloemolie en (een heel klein beetje) honing boven suiker. Maar wat nu als de olijfolie stiekem zonnebloemolie is? En de honing gewoon suiker? Wetenschap – Krijg je een betere weerstand als je vitamines slikt? Of is de aankoop van die pillen volstrekt nutteloos? Hooggeleerde deskundigen spreken zich in de media regelmatig uit over dit thema en meestal is de teneur negatief. ‘Je hebt het niet nodig en het is nog schadelijk ook.’ Frits Muskiet denkt dat veel collega’s beter een toontje lager kunnen zingen. Feest – MMV bestaat vijftig jaar. Dit jaar vieren we ons gouden jubileum! Wie jarig is trakteert. Maar hoe doe je dat als je de voedingsrichtlijnen van MMV volgt? Doe mee aan onze wedstrijd: Heel Holland bakt….. à la Moerman! Ledendag – Wat is de invloed van de spijsvertering op de gezondheid? En hoe bevorder je een goede spijsvertering? Tijdens de ledendag op 8 juni in Bunnik zoomt NTTT-arts Marie-Louise Oosterloo in op de inzichten van dokter Franz Xavier Mayr over de vertering. Kok én natuurvoedingskundige Peter van Berckel gaat in op de waarde van gefermenteerde voeding in een gezond dieet. Achtergrond – Paula van der Velden (59) begeleidt vrouwen met kanker om op een natuurlijke manier de bijwerkingen van reguliere kankerbehandelingen te verminderen. De beste huidverzorgingsproducten maak je zelf, zegt ze. ‘Het is simpel, je voelt je minder patiënt en je verbetert met zelfzorg de kwaliteit van leven.’ Column Frits Muskiet – Voor een goede gezondheid is ‘balans’ tussen calcium en magnesium van belang. Bij een overschot aan calcium komt de functie van magnesium in gevaar met hoge bloeddruk, hartproblemen, spierzwakte, depressie en breekbare botten tot gevolg. Marry’s Kruidentuin – De oudste boom ter wereld, ginkgo biloba, leek van de aardbodem verdwenen, maar duikt overal weer op. Deze oerboom kwam als eerste weer boven na de verwoestende atoombom op Hiroshima. Uit de spreekkamer – Spermidine, kinkhoest en paardenmelk, toxische stad MMV leden krijgen 40 procent korting. Vul uw lidnummer in bij waardeboncode in de winkelwagen. De korting wordt dan automatisch verrekend. U vindt uw lidnummer op de jaarlijkse factuur en op de adresdrager van Uitzicht. De korting is niet overdraagbaar aan anderen. Onze medewerkers controleren na ontvangst van de bestelling aan de hand van naam en adres of de ledenkorting terecht is toegepast.
Acht mensen loten mee voor de Uitzichten die via een betrokken lid in de aanbieding kwamen. Paula van der Velden was de gelukkige die de jaargangen in ontvangst mocht nemen.‘Ik was aangenaam verrast’, zegt Paula die reageerde op de oproep van een anoni …
‘Heb je een meevaller? Geef die dan niet in één keer uit, maar beetje bij beetje, zodat je je geluksgevoel meerdere keren een oppepper geeft’, aldus Erica Verdegaal tijdens de online sessie over bestaanszekerheid op 13 december. Voor wie geldstress erv …
Circa 8 procent van de vrouwen heeft ‘dicht borstweefsel’. Bij 49 procent van de vrouwen met dicht borstweefsel is een tumor niet te zien. Dat zei Femme Zijlstra, radioloog en integraal leefstijlarts tijdens haar lezing op de MMV-ledendag in Zwolle. Zi …
Van cup D via twee keer borstkanker naar siliconen borstprothesen naar ‘plat’ en daar heel erg blij mee zijn. Sophie Hospers (57) nam het publiek van de ledendag in vogelvlucht mee langs de weg die ze aflegde rondom het siliconenvraagstuk.Sophie Hosper …
Jarenlang plaatste Rita Kappel (71) zelf siliconen implantaten bij vrouwen. Tot 2013. Toen begon het de plastisch chirurg en leefstijlarts steeds meer te dagen dat siliconen borstprothesen slecht nieuws zijn voor ieders gezondheid. Op 11 november gaf z …
Haar vriendin overleed aan een siliconenvergiftiging. Daarom blijft Rosaline McDonald (61) vertellen waarom zij ooit koos voor siliconen implantaten en hoe zij daar later in haar leven op terugkwam. ‘Ik heb Jacqueline beloofd dat haar verhaal nooit ver …
Peter Gooijer (60) werd in juni aangesteld als penningmeester van MMV. Hij nam het stokje over van Nico Sleeuwenhoek die de functie ruim tien jaar vervulde. Gooijer heeft ervaring met prostaatkanker en koos in 2018 na een zeer slechte prognose bewust v …
Ik leef, ben gelukkig met alle lieve mensen in mijn leven, heb leuk werk en de kanker is niet teruggekomen. Ik ben blij! Daarover wil ik wat delen. En ik zal vertellen hoe ik ertoe gekomen ben die implantaten te nemen, én weer te verwijderen. En hoe on …
Op 11 november organiseert de MMV een landelijke bijeenkomst in Zwolle. Op deze dag staat borstgezondheid en -kanker centraal. Twee artsen spreken over borstgezondheid en twee vrouwen delen hun ervaring met borstkanker en leefstijl.De eerste lezing wor …
In dit nummer van Uitzicht staan borstgezondheid en borstkanker centraal. Borstkanker is met 31 procent de meest voorkomende kankersoort bij vrouwen. Naast een overzichtsartikel met cijfers en behandelmogelijkheden, een interview over het risico van ‘dicht’ borstweefsel, de zin van een borstkankerscreening en een interview met een radioloog over borstbewustzijn. Interview – Jarenlang stelde de uitslag van het bevolkingsonderzoek Ineke van den Heuvel (76) gerust. Toen ze in 2018 de diagnose borstkanker kreeg, hoorde ze dat een mammografie in haar geval weinig zin had voor de vroege opsporing van kanker. Zij heeft namelijk dicht borstweefsel. ‘Maar hoe moet je dat weten als niemand het je vertelt?’ Wetenschap – Met 31 procent van alle diagnoses is borstkanker de meest voorkomende kankersoort bij vrouwen. Ruim tachtig procent van de borstkankers is hormoongevoelig. Kankeronderzoeker Hans Stoop zet uiteen wat er bekend is over de verschillende soorten borstkanker en geeft aan waarom een goed dieet altijd zinvol is. Interview – Als 75-jarige ontdekt de moeder van Hiddo Damminga een knobbeltje in haar borst. Het is kwaadaardig en de huisarts dringt aan op amputatie. Ze weigert en gaat met het Moermandieet aan de slag. Wanneer zij honderd jaar is, overlijdt ze en doet de huisarts een verrassende ontdekking, vertelt Hiddo. ‘De tumor was volledig ingekapseld.’ Interview – Femme Zijlstra werkte jarenlang als (mamma)radioloog en noemt zichzelf nu Kijk- en Luisterdokter. In haar praktijk in Roden word je ‘gezien’ en ‘gehoord’. Daar ontbreekt het vaak aan in de haastige medische wereld. Op de ledendag 11 november in Zwolle deelt zij haar kennis over borstgezondheid en borstkanker. ‘Het belangrijkst is dat je breast aware bent.’ In deze Uitzicht een uitgebreid interview. Column Frits Muskiet – Is borstkankerscreening zinvol? Redt borstkankerscreening levens? Ja, want ‘door vroege opsporing is de kans op genezing groter’. Recent constateerden internationale onderzoekers dat de nettowinst van het meeste screeningsonderzoek op kanker verwaarloosbaar is. Waarom gaat het RIVM hiermee door? Ledendag – Op 11 november organiseert de MMV een landelijke bijeenkomst in Zwolle. Op deze dag staat borstgezondheid en -kanker centraal. Twee artsen spreken over borstgezondheid en twee vrouwen delen hun ervaring met borstkanker en leefstijl. In de spreekkamerrubriek gaat arts Roland Lugten in op de relatie tussen zuivel en een hormoongevoelige kanker. Naast deze onderwerpen ook de mediarubriek, Marry’s Kruidentuin, de spreekkamerrubriek en natuurlijk de recepten. Dit nummer staat de kweepeer centraal.
In dit nummer van Uitzicht een interview met de bedenker van de definitie van gezondheid die door de Wereldgezondheidsorganisatie omarmd is: Positieve Gezondheid. Je kan op verschillende manieren ziek zijn en dat geldt ook voor gezond zijn. Jarenlang was de definitie van gezondheid van de World Health Organisation ‘een toestand van volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn en niet slechts de afwezigheid van ziekte of andere lichamelijke gebreken’. Als onderzoeker worstelde de arts Machteld Huber met die definitie. Immers, niemand is altijd volledig lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk gezond. Uiteindelijk formuleerde Huber, op verzoek van de overheid, een andere definitie die wereldwijd omarmd is: Positieve Gezondheid. Dit is ‘het vermogen om je aan te passen aan de uitdagingen van het leven en je eigen regie te voeren, zowel lichamelijk, psychisch als sociaal’. In het interview vertelt Huber hoe zij tot deze definitie kwam. De praktische vertaling omvat alle terreinen van het leven: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, dagelijks functioneren, meedoen, levenskwaliteit en zingeving. De invulling ervan is voor iedereen anders, benadrukt ze. ‘Het is belangrijk eigen keuzes te maken. Niet van wat je moet, maar van wat je wilt, krijg je energie.’ Positieve Gezondheid sluit naadloos aan bij de uitgangspunten van MMV. Zelf de regie nemen over je gezondheid. Je niet vereenzelvigen met je diagnose – ‘Ik ben patiënt’ – maar vanuit je eigen(wijs)heid onderzoeken op welke terreinen er gezondheidswinst te behalen is. En vandaaruit keuzes maken. Stap voor stap. Mogelijk kan je jezelf beter voeden, of meer bewegen, maar het kan ook zijn dat er oud verdriet is dat aandacht vraagt. Of dat je werk/privébalans gelijkmatiger ingericht zou kunnen worden. Ook zingeving is een pijler: waar droom je van? Het is nooit te laat om te leren goed voor jezelf te zorgen en je eigen koers te varen. Dat is niet alleen theorie, maar ook de persoonlijke ervaring van Huber die op jonge leeftijd meerdere keren ernstig ziek was. ‘Dingen komen naar je toe als je op je eigen spoor zit.’ Cantaloupe – voedingswaarde en recepten Interview – De schok is groot als Jacqueline Mooij (70) in 1993 de diagnose baarmoederhalskanker krijgt. Maar de gedachte ‘ik ga dood’ vervangt ze snel door ‘hoe word ik beter?’ Samen met haar man Ben, kiest zij direct voor het Moermandieet. ‘Ik ben inmiddels 70 en slik nog geen enkel medicijn.’ Column – Verstrooide geneeskunde ‘Ten eerste blijkt de medische wereld niet zoveel vertrouwen in de natuur te hebben’, concludeert de Canadese onderwijzer, arts en schrijver Gabor Maté in zijn boek Het verstrooide brein. ‘Ten tweede zijn er dingen in de wereld die waar zijn, ook al leer je ze niet tijdens de studie geneeskunde. En in de derde plaats moeten artsen soms door het publiek opgevoed worden, desnoods onder dwang.’ Wetenschap – Kanker is een ziekte die wordt veroorzaakt door omgevingsfactoren en erfelijke overdraagbaarheid (5 procent). Een moderne ziekte dus die vooral gekoppeld is aan leefstijl¹. Dat beeld wordt bevestigd vanuit de paleo-oncologie, een wetenschap die onderzoek doet naar kanker in de oudheid. Interview – Met heftige overgangsklachten kwam Marianne van Lierop (67) vijftien jaar geleden bij een orthomoleculair geneeskundige. Die wees haar op het belang van ‘clean eating’. ‘Daar had ik zóveel baat bij, negentig procent van de klachten verdween.’ Recepten – Gemarineerde cantaloupe, cantaloupe smoothie bowl, cantaloupe salade, artisjokdip, gestoofde paksoi Aankondiging ledendag over borstgezondheid Interview – Voel je je gelukkig of eenzaam? Beleef je plezier aan je werk of put het je uit? Na diverse tegenslagen – zowel op het gebied van werk als privé – lanceert arts-onderzoeker Machteld Huber in 2015 het begrip ‘Positieve Gezondheid’, een omschrijving van gezondheid die wereldwijd wordt omarmd. ‘Ik ben onder de indruk van de veerkracht van mensen en de impact die zij zelf kunnen hebben op hun gezondheid.’ Column Frits Muskiet – Autofagie is een proces waarin lichaamscellen hun ‘afval’ opruimen. Letterlijk betekent het: ‘jezelf opeten’. Dit proces lijkt bij alle degeneratieve ziekten van het zenuwstelsel verstoord te zijn, waardoor ‘afval’ zich ophoopt. Marry’s Kruidentuin – De wilde aster (Aster ageratoïdes) maakt een feest van de herfst. Als de zomer ten einde loopt en de meeste tuinplanten hun mooiste tijd gehad hebben, geven deze uiterst verfijnde bloemetjes als fonkelende sterretjes kleur aan de natuur. Ze zijn eetbaar en buitengewoon gezond! Uit de spreekkamer – Kuitkramp – Schildkliercarcinoom – Siliconenvergiftiging
Op de ledendag op 3 juni gaf arts Roland Lugten tekst en uitleg over de waarde van het Moermandieet en de Niet Toxische Tumor Therapie. Accenten zijn door nieuwe inzichten uit de wetenschap verlegd, zoals: ‘Paddenstoelen zijn bij kanker van meer waarde …
De ledendag op 3 juni was een bijeenkomst waarin volop informatie werd gedeeld, ruimte was voor ontmoeting, smakelijk werd geluncht op basis van recepten uit het kookboek ‘Eten volgens Moerman en NTTT’ en twee bijzondere lezingen. Een beeldverslag van …
Op 3 juni vindt in Bunnik een MMV-ledendag plaats met lezingen van NTTT-arts Roland Lugten en ervaringskundige Wim van den IJssel die in de jaren negentig drie keer de diagnose kanker kreeg. Lugten spreekt over het Moermandieet en de NTTT, de overeenko …
