Krachtademhaling verbetert conditie en verlaagt bloeddruk
Lees verder![Krachtademhaling verbetert conditie en verlaagt bloeddruk 3 Krachtademhaling verbetert conditie en verlaagt bloeddruk 3](https://www.mmv.nl/wp-content/uploads/Krachtademhaling-StockSnap_GR0KHSBPBE-680x460.jpg)
Van matige en intensieve inspanning ga je zwaar ademen en verbetert je conditie. Opmerkelijk genoeg verbetert alleen zwaar ademen de conditie ook, stelden onderzoekers vast. Krachtademhaling – het trainen van de ademhalingsspieren – verlaagt bovendien …
Lees verder