Columns van Frits Muskiet

What does not kill you makes you stronger

curcumineevolutionaire geneeskundefruitgroenteresveratrolsulforafaanvoedingswetenschap

Waarom zijn groente en fruit gezond? Dat komt door de vitaminen, mineralen, antioxidantia, vezels en fytochemicaliën. Maar verrassend genoeg hebben ook hun gifstoffen een beschermende werking. Bedoeld om te ontmoedigen, maakt dit gif ons uiteindelijk sterker.
Lees verder

Vitamines D en K: innig met elkaar verweven

homeostasevitamine Dvitamine Kvoedingsonderzoekwetenschap

Gezondheid kenmerkt zich door ‘balans’, ook wel ‘homeostase’ genoemd. Deze balans ligt vast in onze genen en wordt in stand gehouden door omgevingsfactoren, waaronder onze voeding en ademhalingslucht. Dat die verhouding tussen ‘nature’ (onze genen) en ‘nurture’ (onze omgeving) subtiel is, blijkt onder andere uit het samenspel tussen de vitamines D en K.
Lees verder

Covid-19 en het argument van de onwetendheid

Covid-19evidence based medicinewetenschap

Hoorde u de laatste tijd ook zo vaak de woorden: ‘er is geen bewijs voor’? Bijvoorbeeld over het nut van mondkapjes, anderhalve meter afstand houden, het risico van aerosolen, verspreiding van covid-19 door kinderen, etc. Maak kennis met ‘het argument van onwetendheid.
Lees verder

Hoog tijd voor nieuwe richtlijnen rondom verzadigd vet

Het heilige huisje rondom verzadigd vet wankelt (1-7). Ons wordt al jaren voorgehouden dat verzadigde vetten ongezond zijn (8-10), omdat zij het ‘slechte’ LDL-cholesterol verhogen. Maar die aanbevelingen hebben hun langste tijd gehad.
Lees verder

Jodium: meer dan alleen schildklierhormoon

jodiumschildklierschildklierhormoon

Jodium is vooral bekend als ‘schildklierhormoon’. Maar jodium heeft nog twee andere cruciale functies: als antioxidant en als doder van micro-organismen. En dat al 3 miljard jaren lang.
Lees verder

Het coronavirus en vitamine D: 80 is prachtig

CoronaCovid-19vitamine D

De lawine van besmettingen door het coronavirus is afgezwakt. Is het tijdelijk, te danken aan social distancing of zijn er ook andere factoren in het spel?
Lees verder

Coronapatiënten overlijden niet aan het virus per sé, maar aan een overactief immuunsysteem

Covid-19cytokinenstormimmuunsysteeminfectiesROS

Een immuunreactie dient niet alleen gestart, maar ook afgeremd en actief gestopt te worden. Bij veel slachtoffers van het coronavirus ontbreekt balans in de immuunreactie.
Lees verder

Preventie leidt onder het gebrek aan behandelingssucces

evidence based medicineleefstijlgeneeskundevisolie

Gebrek aan succes bij de behandeling van een ziekte met een voedingsstof toont niet aan dat die voedingsstof geen rol speelt bij de oorzaak. Het is bijna te logisch om er een column aan te wijden. Toch is het een terugkerend misverstand met grote consequenties.
Lees verder

In een selenium-arm lichaam worden virussen agressiever

leefstijlgeneeskundeseleniumvitamine Cvitamine D

Op het moment van schrijven (januari 2020), komt het coronavirus eraan. Zijn de gevolgen ernstiger dan bij de gebruikelijke influenzagolf in de winter of valt het uiteindelijk wel mee?
Lees verder