Foodheld 2020 Wilma Oosthoek: ‘Artsen schieten te snel in handelreflex’

‘Voeding en leefstijl moeten terug de spreekkamer in.’ Met die woorden richtte geneeskundestudent Wilma Oosthoek in 2016 de stichting Student en Leefstijl op. Ze liet het niet bij woorden. Voeding en leefstijl maken sinds dit jaar onderdeel uit van het Raamplan Artsenopleiding 2020. Food100 riep haar uit tot Foodheld van 2020. ‘Voeding behoort in de opleiding een rode draad te zijn, net zoals medicatie dat is.’
lees verder

BewegingLeefstijlOnderzoek

Zelf antioxidanten maken: beweging als medicijn

Ooit van superoxidedismutase (SOD) gehoord? Het behoort tot de krachtigste antioxidanten ter wereld en we maken het zelf, in de spieren. Een nieuwe review...
lees verder

ErvaringenLeefstijl

Geef Uitzicht cadeau met 5 euro korting

‘Eigenlijk zou iedereen de Uitzicht moeten lezen!’ Denkt u dat ook wel eens? Geef dan, net als Annie Pronk (71), een jaarlidmaatschap op Uitzicht...
lees verder

LeefstijlPsyche

‘Houd contact met dingen die jou voeden’

Niet naar het werk, niet naar school, niet naar sport, niet naar vrienden en niet naar de kerk. Sociale onthouding kenmerkt zich door gemis...
lees verder

BewegingLeefstijlOnderzoek

Wetenschappers propageren: ‘Dagelijks sporten helpt het immuunsysteem’

Een nieuwe analyse van bestaand onderzoek benadrukt de positieve kracht van dagelijkse lichamelijke oefening op ons immuunsysteem. Juist in deze geïsoleerde tijden doen we...
lees verder

BewegingLeefstijl

Crisis als kans die je laat lopen

‘Never waste a good crisis’, geldt niet alleen voor overheden, instellingen en bedrijven. Ook wij kunnen proberen de crisis als kans waar te nemen....
lees verder

LeefstijlLeefstijl

Ongezonde bevolking is de ‘olifant’ in de kamer

Met de Europawijd afvlakkende curves van besmettingen, ziekenhuisopnames en overlijdens, wordt  de roep luider de beperkingen als gevolg van corona te versoepelen. Internationaal waarschuwen...
lees verder

LeefstijlVoeding

Leefstijl en infectiegevoeligheid

‘Overleven begint bij gezonder leven en eten’, schrijven Jaap Seidell en Jutka Halberstadt in het Parool. Een ongezond eetpatroon kan volgens hen bijdragen aan...
lees verder

LeefstijlVoeding

Top-3 kruiden tegen virussen

Vlierbes, brandnetel, paardenbloem. Deze tijd van afstand houden is een mooie gelegenheid om dichterbij de natuur te komen. Precies op dit moment ‘brullen de...
lees verder

Leefstijl

Olijfolie werkt pas als je het verbrandt

Wat is het geheim achter het mediterrane dieet? Professor Doug Mashek zet zijn kaarten op olijfolie. Alleen consumeren lijkt echter niet genoeg. Olijfolie ontvouwt...
lees verder