• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • 0 artikelen
MMV

MMV

Natuurlijk tegen kanker

Recepten Voedingsmiddelenlijst
Uitzicht 1, Veerkracht 1
Uitzicht 10 (extra dik nummer, thema: emotie-eten) 2
  • Kanker
    • Is kanker erfelijk?
    • Genetica en epigenetica
    • Wat kan ik zelf doen?
    • Preventie
    • Steun en begeleiding
    • Kankersoorten
  • Voeding
    • Recepten
    • Moermandieet
    • Niet-Toxische Tumor Therapie
    • Wetenschappelijke onderbouwing
    • Suiker
    • Supplementen
    • Kruiden
    • Fermenteren
    • Kiemgroenten
    • Voedselbereiding
  • Gezond Leven
    • Voeding
    • Inspanning
    • Ontspanning
    • Psyche
    • Verbinding
    • Uit eten met Moerman
  • Zelfonderzoek
  • Nieuws
    • Laatste nieuws
    • Uitzicht
    • Columnisten
    • Ervaringen
    • Nieuwsbrief
    • Agenda
  • Over
    • Lid worden
    • Bestuur
    • Geschiedenis
    • In de regio
    • Amnestie
    • Steun ons
    • ANBI
    • Contact
  • Webshop
    • Uitzicht
    • Boeken
    • Bijeenkomsten
    • Overig
U bent hier: Home / Recepten / Smoothie van vlierbessen
Smoothie van vlierbessen 3

Smoothie van vlierbessen

Bereiding

Vlierbessensap

  1. Breng het water aan de kook.  
  2. 3 Voeg de vlierbessen en fijngesneden abrikozen toe en breng het water weer aan de kook. 
  3. Laat de vlierbessen 15 minuten koken totdat de bessen zacht zijn. Zeef het sap met een zeefdoek.
  4. Doe het vlierbessensap weer terug in de pan 
  5. Kook het sap nog 5 minuten totdat het mengsel iets dikker word.
  6. Voeg het citroensap toe en laat het sap 1 minuutje koken. 
  7. Schenk het sap in een fles, laat afkoelen en bewaar in de koelkast.

Smoothie

1.      Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot en gladde smoothie.
2.      Verdeel de smoothie over 2 glazen.

Terug naar alle gerechten

Ingrediënten

Aantal personen: 2 M NT
5 (gedroogd) Abrikoos
halve Avocado
1 Banaan
4 el Biogarde
100 g Bosbes
1 el uitgeperst Citroen
500 g Vlierbes
200 ml Vlierbessensap

Wat betekenen de bolletjes?

Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke)
Moermandieet
of de
niet-toxische tumor therapie (NTTT)

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend

aardappelen

Van aardappel t/m zwarte bes

Bekijk hier de handige voedingsmiddelenlijst
zwarte bes

Bekijk ook:

Olijfbrood 4

Olijfbrood

Bouquet Garni 5

Bouquet Garni

Courgettesalade 6

Courgettesalade

TV-dokter Tamara over MMV-kookboek: 'Mooi, handig en overzichtelijk' 7

TV-dokter Tamara over MMV-kookboek: ‘Mooi, handig en overzichtelijk’

Laatste nieuws
Vitortho 7
Lambers vegan ijzer complex 8
De Roode Roos 9

Footer

logo

Centraal Bureau MMV

(0347) 34 69 55

(ma-do 10:00-14.30 uur)

Name(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacy policy | disclaimer

www.mmv.nl © 2023 | Website realisatie & advies: WebFundament