• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • 0 items
MMV

MMV

Natuurlijk tegen kanker

Recepten Voedingsmiddelenlijst
Uitzicht 5 2025 Antibioticaresistentie 1
Uitzicht 4 2025 Afwijken van het protocol 2
  • Kanker
    • Is kanker erfelijk?
    • Genetica en epigenetica
    • Wat kan ik zelf doen?
    • Preventie
    • Steun en begeleiding
    • Kankersoorten
  • Voeding
    • Moermandieet
    • MMV-Voedingsrichtlijnen
    • Wetenschappelijke onderbouwing
    • Recepten
    • Suiker
    • Kruiden
    • Fermenteren
    • Kiemgroenten
    • Voedselbereiding
    • Uit eten met Moerman
  • Gezond leven
    • Inspanning
    • Ontspanning
    • Psyche
    • Verbinding
  • (Zelf)onderzoek
  • Nieuws
    • Agenda
    • Laatste nieuws
    • Columnisten
    • Ervaringen
    • Nieuwsbrief
    • Uitzicht
  • Over
    • Wie zijn wij
    • Organisatie
    • Activiteiten
    • Vrijwilligers
    • Vacatures
    • ANBI
    • Amnestie
    • Steun ons
    • Contact
  • Webshop
    • Uitzicht
    • Boeken
    • Bijeenkomsten
    • Overig
U bent hier: Home / Recepten / Frisse zomermuffins
Frisse zomermuffins 3

Frisse zomermuffins

Bereiding

1. Maak een vruchtengelei van de bramen of frambozen door ze iets te warmen met een bodempje water.

2. Als de vruchten aan de kook zijn, van het vuur afnemen en laten afkoelen. Nu de eetlepel vlozaad er door roeren tot het geleiachtig wordt.

3. Doe de boter,zout, havermout en havervlokken met de klein gesneden abrikozen en de geraspte halve appel in de keukenmachine en maal fijn.

4. Verwarm de oven op 150 graden 10 minuten voor.

5. Bak de muffins in een muffin vorm in een half uurtje gaar.

6. Garneer de muffin met het vruchtenmengsel.

 

Handig om mee te nemen of te nuttigen als ontbijt!

Terug naar alle gerechten

Ingrediƫnten

Aantal personen: 2 K R P
5 gedroogde Abrikoos
1 halve geraspte Appel
200 gr frambozen of Braam
300 gr Havermout
100 gr Havervlokken
1 el Kaneel
100 gr roomboter
1 el agar agar om te binden of Vlozaad
snufje Zout

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker,
R = bij kanker in remissie
P = ter preventie van kanker

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend

aardappelen

Van aardappel t/m zwarte bes

Bekijk hier de handige voedingsmiddelenlijst
zwarte bes

Bekijk ook:

Ovenschotel met sperziebonen 4

Ovenschotel met sperziebonen

Kakivrucht carpaccio 5

Kakivrucht carpaccio

Smoothie 6

Smoothie

Nieuwe medewerker Voeding bij MMV: 'Ik heb er heel veel zin in' 7

Nieuwe medewerker Voeding bij MMV: ‘Ik heb er heel veel zin in’

Laatste nieuws

Advertenties

De Roode Roos 7
Vithortho zink 4 in 1
Tradeline 8

Footer

logo

Centraal Bureau MMV

(0347) 34 69 55

(ma-do 09:00-13.00 uur)

Name(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacy policy | disclaimer

www.mmv.nl © 2025 | Website realisatie & advies: WebFundament

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok