• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • 0 items
MMV

MMV

Natuurlijk tegen kanker

Recepten Voedingsmiddelenlijst
Uitzicht 9 2023, voedingsnormen 1
Uitzicht 8 2023, Borstkanker en borstgezondheid 2
  • Kanker
    • Is kanker erfelijk?
    • Genetica en epigenetica
    • Wat kan ik zelf doen?
    • Preventie
    • Steun en begeleiding
    • Kankersoorten
  • Voeding
    • Recepten
    • Moermandieet
    • Niet-Toxische Tumor Therapie
    • Wetenschappelijke onderbouwing
    • Suiker
    • Supplementen
    • Kruiden
    • Fermenteren
    • Kiemgroenten
    • Voedselbereiding
  • Gezond Leven
    • Voeding
    • Inspanning
    • Ontspanning
    • Psyche
    • Verbinding
    • Uit eten met Moerman
  • Zelfonderzoek
  • Nieuws
    • Laatste nieuws
    • Uitzicht
    • Columnisten
    • Ervaringen
    • Nieuwsbrief
    • Agenda
  • Over
    • Lid worden
    • Bestuur
    • Geschiedenis
    • In de regio
    • Amnestie
    • Steun ons
    • ANBI
    • Contact
  • Webshop
    • Uitzicht
    • Boeken
    • Bijeenkomsten
    • Overig
U bent hier: Home / Recepten / Gestoofde spruiten met hazelnoten
Gestoofde spruiten met hazelnoten 3

Gestoofde spruiten met hazelnoten

Bereiding

1. Was de spruitjes, dep ze droog en snijd ze in kwarten of door de helft afhankelijk van de grootte.

2. Verwarm de roomboter of olijfolie (niet te heet) in de pan.

3. Stoof de spruitjes beetgaar.

4. Hak de hazelnoten grof en stoof deze 2 à 3 minuten mee.

5. Maak op smaak met kurkuma, zwarte peper en nootmuskaat en eventueel nog een klontje roomboter of scheutje olijfolie.

Terug naar alle gerechten

Ingrediënten

Aantal personen: 2 M NT
150 g Hazelnoot
1 tl Kurkuma
1 tl Nootmuskaat
Peper (zwart)
Olijfolie of Roomboter
500 g Spruit

Wat betekenen de bolletjes?

Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke)
Moermandieet
of de
niet-toxische tumor therapie (NTTT)

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend

aardappelen

Van aardappel t/m zwarte bes

Bekijk hier de handige voedingsmiddelenlijst
zwarte bes

Bekijk ook:

Watermeloen 'pizza' 4

Watermeloen ‘pizza’

Kikkererwtenspread 5

Kikkererwtenspread

Muesli met biogarde en besvruchten 6

Muesli met biogarde en besvruchten

Lezing Femme Zijlstra: 'Hoe dicht is jouw borstweefsel?' 7

Lezing Femme Zijlstra: ‘Hoe dicht is jouw borstweefsel?’

Laatste nieuws
Vitortho 7
Lambers vegan ijzer complex 8
De Roode Roos 9

Footer

logo

Centraal Bureau MMV

(0347) 34 69 55

(ma-do 09:00-13.00 uur)

Name(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacy policy | disclaimer

www.mmv.nl © 2023 | Website realisatie & advies: WebFundament