Ontbijtsmoothie ananas – avocado

Ontbijtsmoothie ananas – avocado

2 personen

Klassiek Moermandieet
NTTT
Ontbijt

Bereiding

  1. Schil de ananas en snijd een helft ervan in stukken.
  2. Doe dit ook met de avocado.
  3. Pers de citroenen uit en vang het sap op.
  4. Doe ananas, avocado, citroensap, munt, peterselie, lijnzaad, pompoenpitten, lijnzaadolie, kaneel en honing in een blender.
  5. Blend dit een aantal keer totdat het fijn van structuur is.
  6. Proef en voeg naar smaak kaneel toe.
  7. Drink de smoothie gelijk op, want door het bewaren gaan veel nuttige stoffen verloren.
0

Ingredienten

halve rijpe ananas
halve rijpe avocado
sap van 2 citroenen
4 blaadjes verse munt
5 takjes peterselie
1 theelepel lijnzaad
1 theelepel pompoenpitten
1 theelepel lijnzaadolie
snufje kaneel
1,5 eetlepel honing

WAT BETEKENEN DE BOLLETJES?

Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan, niet is toegestaan, incidenteel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke) Moermandieet of de Niet-Toxische Tumor

Toegestaan
Aanbevolen
Incidenteel toegestaan
Niet toegestaan
Onbekend