Ontbijt op tijd

‘Tijdbeperkt eten’ heeft de reputatie positief uit te werken op de bloedsuikerspiegel en de gevoeligheid van het lichaam voor insuline. Maar ouderwets vroeg ontbijten levert nog het meest op, concluderen onderzoekers van de Norhtwestern University in Chicago op basis van bevolkingsonderzoek.
Lees verder