Willen vermoeide spieren kou of warmte?
Lees verder
Koud douchen, baden of zelfs ijsbaden: een selecte groep bikkels zweert er bij. Er zijn aanwijzingen dat tijdelijke blootstelling aan koude het immuunsysteem een oppepper(tje) geeft. Maar hoe zit het met vermoeide spieren, zijn die gebaat bij koude? Sp …
Lees verder
