• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • 0 items
MMV

MMV

Natuurlijk tegen kanker

Recepten Voedingsmiddelenlijst
Uitzicht 4 2025 Afwijken van het protocol 1
Uitzicht 3 2025 Voed jezelf (met de natuur) 2
  • Kanker
    • Is kanker erfelijk?
    • Genetica en epigenetica
    • Wat kan ik zelf doen?
    • Preventie
    • Steun en begeleiding
    • Kankersoorten
  • Voeding
    • Moermandieet
    • Niet-Toxische Tumor Therapie
    • Wetenschappelijke onderbouwing
    • Recepten
    • Suiker
    • Kruiden
    • Fermenteren
    • Kiemgroenten
    • Voedselbereiding
    • Uit eten met Moerman
  • Gezond leven
    • Inspanning
    • Ontspanning
    • Psyche
    • Verbinding
  • (Zelf)onderzoek
  • Nieuws
    • Agenda
    • Laatste nieuws
    • Columnisten
    • Ervaringen
    • Nieuwsbrief
    • Uitzicht
  • Over
    • Wie zijn wij
    • Organisatie
    • Activiteiten
    • Vrijwilligers
    • Vacatures
    • ANBI
    • Amnestie
    • Steun ons
    • Contact
  • Webshop
    • Uitzicht
    • Boeken
    • Bijeenkomsten
    • Overig
U bent hier: Home / Recepten / Speltcrackers
Speltcrackers 3

Speltcrackers

Bereiding

1.      Meng speltmeel, boter, water, en de helft van het zadenmengsel in een kom. Kneed dit tot een soepel deeg.
2.      Maak er een bal van, en leg op een bakplaat met bakpapier. Rol dit met een deegroller uit tussen twee vellen bakpapier, zodat het niet aan je roller blijft plakken. En smeer in met wat water. Strooi de andere helft van het zadenmengsel er overheen. Druk dit zo stevig aan – bakpapier er weer tussen – dat ze in het deeg kleven.
3.      Bak de crackers 30 minuten op 160 graden. Laat ze daarna afkoelen. De crackers zijn goed als ze kraken.

Terug naar alle gerechten

Ingrediënten

Aantal personen: 4 K R P
30 g Boekweit
25 g Lijnzaad
30 g Pistachenoot
60 g Pompoenpit
2 el Roomboter
20 g Sesamzaad
300 g speltmeel
170 ml Water toegepast in een gerecht

Wat betekenen de bolletjes?

De bolletjes geven aan of een voedingsmiddel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen de MMV-Voedingsrichtlijnen of juist niet.

K = bij kanker,
R = bij kanker in remissie
P = ter preventie van kanker

  • Toegestaan
  • Aanbevolen
  • Incidenteel toegestaan
  • Niet toegestaan
  • Onbekend

aardappelen

Van aardappel t/m zwarte bes

Bekijk hier de handige voedingsmiddelenlijst
zwarte bes

Bekijk ook:

Gevulde koolrolletjes 4

Gevulde koolrolletjes

Muesli met biogarde en besvruchten 5

Muesli met biogarde en besvruchten

Zadencrackers 6

Zadencrackers

Sulforafaan uit broccolikiemen als diabetesmedicijn 7

Sulforafaan uit broccolikiemen als diabetesmedicijn

Laatste nieuws

Advertenties

Vitortho 7
Lamberts Health Benefits 8
Tradeline 9

Footer

logo

Centraal Bureau MMV

(0347) 34 69 55

(ma-do 09:00-13.00 uur)

Name(Vereist)
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacy policy | disclaimer

www.mmv.nl © 2025 | Website realisatie & advies: WebFundament

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok