Kikkererwtenspread

Kikkererwtenspread

2 personen

Klassiek Moermandieet
NTTT

Bereiding

  1. Doe alles in de keukenmachine of gebruik de staafmixer totdat het een mooi geheel is.
  2. Heerlijk op een volkoren boterham
0
Serveer er een salade bij van komkommer, rode ui en tomaten.

Ingrediënten

250 gr gekookte kikkererwten
1 avocado
2 tenen knoflook
2 theelepels tahin (sesampasta)
2 eetlepels olijfolie
1/2 uitgeperste citroen
2 tl kruiden
1 tl gemberpoeder
2 tl kruiden B B
(paprika, kurkuma, ui, korianderzaad, peper, knoflook, komijnzaad en fenegriekzaad)

WAT BETEKENEN DE BOLLETJES?

Bij de recepten ziet u in één oogopslag of een voedingsmiddel is toegestaan, niet is toegestaan, incidenteel is toegestaan of wordt aanbevolen binnen het (klassieke) Moermandieet of de Niet-Toxische Tumor

Toegestaan
✔
Aanbevolen
Incidenteel toegestaan
Niet toegestaan
Onbekend