Waterstofgaswater: revolutionaire antioxidantentherapie

Los een beetje waterstofgas (H2) op in je drinkwater, neem daarvan zo’n 1,5 liter per dag en consumeer daarmee een hoeveelheid antioxidanten die gelijk staat aan 38 worteltjes, 516 appels of 756 bananen (1). Hebben de antioxidant onderzoekers (2) zich decennia voor niets in het zweet gewerkt? Of is dit te mooi om waar te zijn?
Lees verder

OnderzoekVoeding

Darmproblemen door slaaptekort

Naast voeding en beweging behoort slaap tot de belangrijkste leefstijlfactoren. Slaap is van levensbelang. Maar waarom? Onderzoek met fruitvliegen bracht een bijzondere relatie met...
Lees verder

BewegingLeefstijl

Meer beweging, minder kanker

De American Cancer Society adviseert volwassenen sinds begin deze maand aanzienlijk meer beweging. Nieuw onderzoek toont een duidelijk lagere kans op kanker bij bewegende...
Lees verder

Onderzoek

Hoe meer beweging, hoe minder dementie

Dagelijks matig intensief bewegen beschermt niet alleen tegen hart- en vaatziekten en kanker. Beweging verlaagt ook het risico op dementie aanzienlijk. Naar de verwachting...
Lees verder

LeefstijlVoeding

Leefstijl en infectiegevoeligheid

‘Overleven begint bij gezonder leven en eten’, schrijven Jaap Seidell en Jutka Halberstadt in het Parool. Een ongezond eetpatroon kan volgens hen bijdragen aan...
Lees verder

BewegingOnderzoek

Leefstijlgeneeskunde begint te lopen

Dotteren of een bypassoperatie behoorde tien jaar geleden tot de standaard behandeling bij etalagebenen. Nu heeft looptherapie en leefstijlbegeleiding de voorkeur. Dat blijkt minstens...
Lees verder